《完整的成长》：自知情绪后的管理

作者：孙瑞雪

书籍连载导读：

　　第一章：儿童自己创造自己

　　第二章：儿童是自己身体的主人

　　(一)唤醒身体

　　(二)儿童生命的禁锢从身体的禁锢开始

　　(三)隐藏在儿童身体里的生命力

　　(四)精神的身体

　　第三章：儿童是自己情绪的主人

　　(一)生命天然拥有情绪

　　(二)儿童有认知情绪的内驱力

　　(三)为情绪命名

　　(四)自知情绪后的管理

　　(五)情绪引你进入生命的深处（即将连载，敬请关注）

　　第三章：儿童是自己情绪的主人

     (四)自知情绪后的管理

　　一个4岁的男孩把脚搭在一棵小树上系鞋带，小树晃动了起来，一个小女孩跑过来愤怒地说：“难道你不知道树是有生命的吗?你在伤害他!”小男孩放下脚也愤怒地说：“我没有伤害他的生命，我只是伤害了他的健康!”说完便大哭起来。

　　老师走了过来问：“发生了什么事?”

　　小男孩伤心地说：“我现在不想说，我想到那边待一会儿，然后再说!”

　　小女孩点点头，和老师一起等待独处的小男孩。小男孩回来时，已经释放完了愤怒的情绪，并找到了自己愤怒的原因，完全平静了下来。小男孩独处的时候，小女孩也同时在做自己内在的工作。于是无须老师说任何话。他对小女孩说：“我是伤害了小树，但是你的态度伤害了我!”