《完整的成长》：为情绪命名

作者：孙瑞雪

书籍连载导读：

　　第一章：儿童自己创造自己

　　第二章：儿童是自己身体的主人

　　(一)唤醒身体

　　(二)儿童生命的禁锢从身体的禁锢开始

　　(三)隐藏在儿童身体里的生命力

　　(四)精神的身体

　　第三章：儿童是自己情绪的主人

　　(一)生命天然拥有情绪

　　(二)儿童有认知情绪的内驱力

　　(三)为情绪命名

　　(四)自知情绪后的管理（即将连载，敬请关注）

　　(五)情绪引你进入生命的深处（即将连载，敬请关注）

　　第三章：儿童是自己情绪的主人

     (三)为情绪命名

　　认知情绪，首先需要给情绪命名。

　　出生后的第一个6年里，发展情绪比发展认知更重要。因为它会帮助儿童建立自己和自己的关系，帮助儿童进入自己的内心世界，儿童也需要借此得出他内在世界对外在世界的反应。

　　我们拥有两个世界。一个外在的世界，在这个世界里，我们需要认识星星、月亮、太阳，需要认识树木、海洋、江河、湖泊、森林和高山，需要认识桌子、电灯、汽车、房子，需要认识书、地图、学校、图书馆。

　　我们还有一个内在的世界，情绪即是我们内在世界一部分。我们需要认识高兴、愤怒、恐惧、悲伤，需要认识嫉妒、恼火、难过、兴奋，需要认识喜悦、爱、快乐和孤独，需要认识感受、体验和觉察。