第七届“上投摩根杯”爱和自由公益巡讲直播

    小总结
    如何在婚姻中体验快乐，如何在婚姻中体验到满足，我们看一下快乐的三个字的秘诀，第一个字是“是、请、谢谢”。
    “是”，对伴侣说是，看到伴侣的本来面目，我爱你就是爱你本来的面目，你就是这个样子，我就可以爱你了。各位想象一下，什么时候看到伴侣本来的面目，什么时候看见了，伴侣的本来面目是在什么时候看到。
    男士：睡觉的时候看到的。
    黄仕明：非常IQ的答案，没有面膜和化妆，半夜醒来的时候看到的。伴侣本来的面目，我们在拍拖的时候，看到对方就像看到神一样，你吃饱了吗，我需要做一点热的东西给你吃吗。
    我那天写的诗不知道她是否喜欢，我们完全没有看到对方有任何的判断，在人之上，没有任何的判断，只是很喜欢她，这就是伴侣本来的面目，谁改变了，是那个人改变了吗，是她骗了你吗，是她骗了你登记结婚，还是你自己骗了自己，有谁结了婚，清楚的知道自己为什么要结婚，有谁结了婚不知道为什么结婚的请举手，好象比知道的要多。
    所以，各位，伴侣本来的面目是什么，这句话是什么意义，我们说婚姻中要经营安全的脑，如果伴侣跟你说，老公你不用改变，你就这样，我就可以爱你了。原来你老公跟你说，老婆我就爱你，爱你本来的面目，你就这个样子，我也就可以爱你了，感受一下。你是放松了，还是绷紧的，你是想攻击还是感觉遥远的，问情绪的脑，负责安全的部分，觉得这里很安全，还是准备作战的。各位，有感觉到分别吗。
    一年前当我将信息发给我老婆的时候，老婆说，我哭了，我经常让老婆改变的东西太多了。
    第二个词就是“请”，请你做我一辈子的伴侣，请你做我的丈夫，请你做我的妻子，这是什么意义，好象是系统中将你归纳进来，没有将你排出掉，人最大的恐惧是什么，就是被排斥，如果看动物世界，一群在奔跑的斑马，落单的会被谁吃掉，会被狮子或者是老虎吃掉，人也是群居动物，只不过是高级动物，人也很怕落单，人是非常需要被对方认可，被对方归纳进来，被对方承认你是这个群体的，如果你的伴侣跟你说，请你做我一生一世的伴侣，情绪的脑和安全的部分就受到安全的信息，觉得很安稳。
    “谢谢你”，感谢你走进我的生命，让我变得完整，伴侣是你的镜子，两性中对方反映的内容就是你自己，这个关系是完全可以觉知自己的关系，可以让自己的人格慢慢的走向成熟，因此各位如果去上很多灵性课程，学很多心理上的知识，实际上有一个地方不需要舍近求远，就在关系中修炼吧，因为关系就是让我们成长的地方，所有现在的冲突就是你要成长的地方，往往关系就是让我们看到自己最多，最清楚的地方。
    因为走进你而让你完整，因此对这一点要说感谢。我跟各位做冥想，预见伴侣的本来面目，请各位轻轻的闭上眼睛，深深的呼吸，吸进来，呼出去，然后感觉自己舒服的坐在凳子上面，感觉到椅子可以上你很舒服的靠着，轻轻的吸进来，轻轻的呼出去，感觉生命就在当下，不是在过去，也不是未来，就在呼吸里。
    吸进来，呼出去，每一次呼吸都感觉越来越放松，每一次吸气和呼气可以跟内在联系越来越深，想象你的伴侣，就在你的前面，看着你的伴侣，想着每天为你所做的事情，带着爱，带着爱的眼光，接受每天为你所做的，让他（她）走进我们的灵魂，我们能够感受到他（她）让我们的身体变得更柔软，我们带着爱，接受伴侣为我们所做的一切。
    这些付出和接受都是带着爱，每天在重复，越来越多，越来越丰盛，看着伴侣，然后跟他说，亲爱的老婆或者是亲爱的老公，我爱的就是你本来的样子，我爱的就是你本来的面目，你不用改变，你就这样我就可以爱你了，请你做我的妻子，请你做我的丈夫，请你做我一生一世的伴侣，感谢你走进我的生命，感谢你让我变得成熟，感谢你让我变得完整，让我们一起同舟共济，让我们一起创造美好的未来，让我们一起创造美好的家庭，谢谢你，我爱你！