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第一章 母乳好处细细数
母乳是宝宝在这个世界上最珍贵的食物,这个说法您一定听过。母乳天然、健康、营养丰富,可以为宝宝提供最充足和必须的营养,对宝宝的成长发育非常有利。不仅如此,母乳还可以促进宝宝的智力发育,让宝宝和妈妈更加亲密;更神奇的是,母乳还可以帮助妈妈恢复身材、预防各种疾病。接着,就让我们来一一细数母乳的种种好处。
第二章 每个妈妈都能成为称职的“奶妈”
愈来愈多人已经认识到喂养母乳的重要性和益处,也有愈来愈多的妈妈立志要做一名合格的哺乳妈妈。其实,只要身体健康,方法合适,每个妈妈都能成为称职的“奶妈”。在这一篇,我们将带您认识母乳不足的原因,以及如何从孕期开始哺乳的准备,如何注意饮食及调适心情,您一定能成为一个快乐的哺乳妈妈!
磊立同行:也称同妈,现为职场妈妈。在二十九岁时剖腹产下八斤四两重的宝贝女儿同同,自诩为有生以来最骄傲的成果。两年来,坚持“白天上班,回家带娃”的辛苦却快乐的生活模式,和女儿一起健康快乐成长着。酷爱写作,喜欢用文字记录生活,也用文字记录下了孕育女儿的全过程。新浪育儿名博博主,多次在杂志发表过育儿亲子类文章,拥有大批博客忠实读者。著有《完美准妈妈必读的孕产圣经》,《新手妈妈一定要学的哺乳经:自然而然拥有好奶水!》。
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