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第一章 母乳好处细细数
母乳是宝宝在这个世界上最珍贵的食物，这个说法您一定听过。母乳天然、健康、营养丰富，可以为宝宝提供最充足和必须的营养，对宝宝的成长发育非常有利。不仅如此，母乳还可以促进宝宝的智力发育，让宝宝和妈妈更加亲密；更神奇的是，母乳还可以帮助妈妈恢复身材、预防各种疾病。接着，就让我们来一一细数母乳的种种好处。
第二章 每个妈妈都能成为称职的“奶妈”
愈来愈多人已经认识到喂养母乳的重要性和益处，也有愈来愈多的妈妈立志要做一名合格的哺乳妈妈。其实，只要身体健康，方法合适，每个妈妈都能成为称职的“奶妈”。在这一篇，我们将带您认识母乳不足的原因，以及如何从孕期开始哺乳的准备，如何注意饮食及调适心情，您一定能成为一个快乐的哺乳妈妈!
磊立同行：也称同妈，现为职场妈妈。在二十九岁时剖腹产下八斤四两重的宝贝女儿同同，自诩为有生以来最骄傲的成果。两年来，坚持“白天上班，回家带娃”的辛苦却快乐的生活模式，和女儿一起健康快乐成长着。酷爱写作，喜欢用文字记录生活，也用文字记录下了孕育女儿的全过程。新浪育儿名博博主，多次在杂志发表过育儿亲子类文章，拥有大批博客忠实读者。著有《完美准妈妈必读的孕产圣经》，《新手妈妈一定要学的哺乳经：自然而然拥有好奶水！》。
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