严格训练是养成良好习惯的根本

　　训练必须严格要求，不要有例外

　　研究中我发现一个规律：孩子养成良好习惯以后是非常愉快的，可养成的过程却是一个痛苦的过程。训练需要咬着牙，战胜许多困难，经过许多枯燥单调练习，才能成功。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要坚强的意志，强化训练。事实证明，不少孩子的好习惯，往往是在与坏习惯的斗争中形成的。

　　然而，有些家长对孩子溺爱，孩子一求情、掉眼泪，家长的心就软，那就什么好习惯也没有了。我们主张自觉，但还要实行必要的强制，有时甚至要伴有适度的惩罚。开始孩子可能感到很别扭，很不愿意，但好习惯一旦形成，就会变成他们的第二天性，不这么做反而觉得别扭了。这里有个从不自觉到自觉，从不情愿到情愿的过程，这个过程中需要强制。

　　这里一个重要的原则是不要有例外，开始第一件不该迁就他的你迁就了他，他就会认为只要哭就可以得到，以后就会用“哭”来要挟家长。陈鹤琴先生在他的《家庭教育》一书中，曾经讲起小女儿的习惯培养问题。他说：我的小女儿现在已有一岁零二个月了。她晚间睡后素来不再醒来吃奶的。这种好习惯是从小在医院里养成的，她的母亲就因此省了无数精力，她也能够安安稳稳的睡眠，这样相处已非一日。不料到一岁零三个月大的时候，她忽生起寒热病来了，饮食起居遂为之颠倒，有一晚间醒来要吃，她母亲以为她睡前没有吃饱，就喂她了;岂知一载来晚间睡后不吃奶的好习惯，竟因此破坏。那天晚上喂后，她就再入睡乡，但第二天晚上醒来又要吃了;不给她吃，她就大哭。她母亲固然不得安眠，别人也被她哭得难以熟睡了。第三夜又如此，如是者五六夜。一个小小的例外，就破坏已成之习惯。