严格训练是养成良好习惯的根本

　　孩子年龄小，自制力不强，要培养好习惯，家长就得天天检查，直至养成习惯后再放手。培养良好行为习惯的工作贵在长久坚持，一杆子插到底，切不可“前紧后松”、“一曝十寒”，家长一定要有韧性。

　　教育孩子前后要求要一致。如果教育者随心所欲，朝令夕改，就不可能形成良好习惯。如果高兴时一个要求，生气时又变成另一个要求，孩子就会学得看大人眼色行事，“看人下菜碟”，这是最要不得的。所以不但每个人对孩子的态度要一致，而且同一个人在不同时候也要一致。

　　行为训练要抓反复，反复抓。

　　例如：要训练孩子养成回家先复习、做作业后再游戏、看电视的好习惯，家长应和孩子协商，取得孩子配合后制订合理的训练程序。如低年级孩子的训练方案：

　　培养目标：养成回家先复习、做作业的习惯。

　　时间：6周

　　第一周：不给孩子约束，自然记录孩子每天回家后的表现。

　　第二周：提出要求，要求孩子自觉按要求做，如能一周内有3天达到要求应给予表扬。若这周没达到这个要求，下周不准看电视。

　　第三周：有4天能达到要求就给予表扬并配以物质奖励。达不到要求下周六、周日不准外出。

　　第四周：有5天能达到要求给予物质奖励并向老师汇报，希望老师给予表扬。达不到要求，取消已订的旅游或参观等外出计划。

　　第五周：有6天能达到要求给予表扬，并由家长带孩子外出旅游、参观予以奖赏。达不到要求，下周不准看电视，取消原订要给孩子买的衣物或玩具。

　　第六周：如果一周之内天天达到要求，全家开庆祝会，并向孩子发放孩子要求的礼品。然后提出要求，希望孩子自己巩固成果，形成习惯。如果达不到要求，延长训练时间，并给予相应的惩罚。

　　上述第一周是预备阶段，第二、三、四周是强化阶段，第五、六周是巩固阶段。上述阶段目标的制定只是一种假设，具体制定时要充分考虑到孩子的实际情况和身心特点。总之对孩子的训练，要由易到难，逐步强化。