《爱的微管理》情绪ABC理论：让孩子接受那些他并不满意的现实

　　三、家长不要跟孩子一起抨击现实，渲染负面情绪，应巧妙地化解矛盾。

　　情绪稳定之后，兜兜停止了抱怨，开始跟我平静地讨论整件事情。

　　在就事论事的阶段，兜兜说：“妈妈，××一上台连自我介绍都说不出来，全都忘词了，为什么他也选上了?为什么我表现得这么好，证书跟他是一样的?为什么这次比赛没有第一名和最后一名的分别?”

　　我说：“就赛场的表现来说，××确实表现得不够好。不过，你们是同学啊，你很了解他，他平常英语也很棒的。可能是他上台后太紧张了，也可能是他妈妈忙着照顾小妹妹，没有时间帮他准备比赛，所以他这次没有发挥好。老师会综合考虑这些因素，再给他一次机会的，对吧?”

　　我很欣慰，兜兜是个识大体、宽容大度的孩子，她认同我对客观现实的分析，点了点头。

　　我继续说道：“你看他什么都记不住了，他妈妈都急得在台下大喊了，可他并没有因此放弃比赛，还是很勇敢地面对这次挫折，坚持表演了一个节目，对吧?你想想看，他是不是很坚强?我们都知道他当时面临的情况非常尴尬或者说难堪，但是他没有放弃。这点很值得我们学习，对吧?”

　　对待不尽如人意的现实，父母一定要冷静。倾听孩子的委屈是一门艺术：既不能讲大道理让孩子反感，也不能跟随孩子的脾气冲动地抨击他人和社会，以防引起孩子更大的情绪波动。

　　“福兮祸之所依，祸兮福之所伏。”家长应该从小就引导孩子从每一次的挫折中，挖掘出值得肯定的价值，让孩子从小就学会多角度看待问题，保持心态的平衡。

　　四、帮助孩子学会接纳他人，接受自己，接受现实;并且告诉孩子：妈妈的爱没有任何条件。

　　我和兜兜在一个小屋子里安安静静地单独聊了几分钟，兜兜欣然接受了这个并不完美的现实，很振奋地宣布：“那就决赛见吧，我才是森林之王!”

　　我对兜兜说：“加油，宝贝儿!妈妈不在意你是不是第一名，妈妈会永远爱你，因为你是妈妈唯一的宝宝啊!”

　　为了让孩子在面对挫折时更加坚强，家长需要让孩子尽早明白，世界上没有完美的东西，只有不完美的才是真实的，教会孩子不苛求完美，也不抱怨现有的不完美。 

　　五、家长可以根据自己的经验，事先告诉孩子事情可能的发展过程，以及注意事项。多给孩子几次实践的机会，但千万不要提出太多的要求，以免增加他们的心理负担，也不要对未知的结果做出承诺，以免不能履行而对孩子造成欺骗。

　　经历了这次海选风波，兜兜又成熟了一些，对他人多了一份理解和体谅，也学会了谦虚地听取别人的建议，变得更加坚定、自信了。

　　如何让孩子接受那些他并不满意的现实，是所有家长早晚都会面临的难题。“情绪ABC理论”告诉我们，只有先梳通孩子的情绪，调整好他们的心态，才能让他们在面对挫折和不完美时，避免哭闹和纠缠，变得更加淡定。

回到目录