《聪明宝宝胎教早教1000问》孕早期营养胎教

　　31饮酒对准妈妈有何危害

　　1.过敏

　　怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

　　2.增加基础新陈代谢率

　　饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

　　3.丧失对自主神经的控制力

　　喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

　　4.容易跌倒

　　一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

　　5.伤胃

　　酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

　　6.酒精中毒

　　准妈妈如果长期饮酒，会危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

　　7.营养不足

　　饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。

　　32什么是胎儿酒精综合征

　　准妈妈在计划生育宝宝前必须要戒酒，是因为酒的成分主要是酒精。当酒精被胃、肠吸收进入血液在全身运行以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。

　　准妈妈在怀孕期间饮酒，可以导致胎儿畸形。孕8 周内是胎儿各器官形成的关键时期, 如果准妈妈在这个时期饮酒，会导致胎儿小头、小眼裂、小下颚、腭裂、先天心脏病和内眦畸形等。饮酒还会引起血管收缩，影响到胎儿氧气供应，特别是影响胎儿大脑的发育，造成智力障碍，这就是胎儿酒精综合征。

　　33喝浓茶对胎宝宝有何危害

　　中国人多数都有喝茶的习惯，但是实际上，作为特殊人群的准妈妈，在孕期是不适宜喝茶的，尤其是浓茶。理由如下：

　　⑴ 一般浓茶中含高达10% 的咖啡因浓度，会增加准妈妈尿的次数与频率，增加准妈妈心跳的次数与频率，加重准妈妈心与肾的负荷量，可能会导致妊娠中毒症。

　　⑵ 将要临产的准妈妈不宜喝太多茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋引起失眠，如果准妈妈在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产。

　　⑶ 准妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁并间接影响胎宝宝，影响婴儿身体健康。

　　⑷ 准妈妈过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，也将使胎宝宝患先天性缺铁性贫血。