怎样教幼儿合理跑步
2009-11-04 09:29
作者:佚名
来源:出处:39健康网育儿频道
录入:kuangying
收藏本文
导读:5岁的幼儿对四散追逐跑的游戏非常感兴趣.往往一玩起来就忘记疲劳,成人要注意引导,计算好活动量。并且要注意安全,教会他们躲闪的方法,并提出要求,随时检查幼儿执行的情况
5岁的幼儿对四散追逐跑的游戏非常感兴趣.往往一玩起来就忘记疲劳,成人要注意引导,计算好活动量。并且要注意安全,教会他们躲闪的方法,并提出要求,随时检查幼儿执行的情况。在进行较剧烈地跑之前、要充分把各关节活动开,跑完不要静止地站着不动,更不能蹲下或坐着,而应放松地走一走或做一些放松的体操、轻松愉快的游戏,使幼儿逐渐地恢复到相对安静的状态。 幼儿在跑步时容易出现的问题有: 上体直,蹬地不充分,象是坐着跑 步伐不均匀,象马步跑 摆臂动作不对,有直臂摆动,也有以肘为轴摆动,动作不放松不协调 还有的左右横摆,重心不稳 落地重,八字脚,张着嘴呼吸等,成人要随时注意纠正。 |
下一篇:宝宝的两种运动方式
跑步 的问题
精选文章
- 良好行为速成方案 在孩子小的时候,父母所能做的就是打好做人的基础,从一点一滴的小事做起,......
- 如何促使10个月孩子说话11-11
- 宝宝的语言发展各阶段特色11-11
- 3种方法教1-2岁宝宝识字11-11
- 6-9月宝宝爱上识字的窍门11-11
- 玩具助7-9月宝宝分辨大小11-11
- 全世界最好的爸爸,巴巴爸爸11-10
- 父母必读,调皮孩子怎么教?03-02
- 适合0-1岁宝宝的手指儿歌11-02
- 快乐有趣的水果儿歌11-08
- 5首数学儿歌,宝宝轻松学数理11-18