《养孩子千万不要讲效率》喂养时的从容育儿法

　　4.吸出并贮藏母乳

　　肯定有些时候宝宝需要吃奶而你却不在跟前，意味着那时你就必须确保有一定数量的母乳被贮存下来以确保宝宝有奶喝。买一台高质量的吸奶器——最好是电动的，它能同时从两个乳房吸乳——会将这个问题轻松解决。虽说可能很贵(200~250美元)，但许多医院都有出租，对我们来说，这是个不错的选择。如果因为价钱而退却，想想因此省下的奶粉钱吧。如果你仍旧无法承担电动吸奶器的费用，退一步用人工吸奶器吧。人工吸奶器一直在不断完善，许多妇女都觉得它很好用，只是比电动吸奶器要多费时一些。

　　5.想方设法让配偶、长辈参与照顾婴儿

　　要么不要停止母乳喂养，要么一开始就不要母乳喂养。不选择母乳喂养是因为你觉得母乳喂养会剥夺配偶或家人参与照顾婴儿的许多必要的机会。其实有许多让其他人参与照顾婴儿的方法可供选择，尤其是在不使用奶瓶的前几周。我的丈夫与我就曾经达成一致：我负责食物的输入，而他负责大小便输出后的处理工作——给孩子换尿布——这可帮了我大忙了!我母亲则尤其喜欢给孩子洗澡，几乎每个人都喜欢摇晃宝宝、给宝宝唱歌、给宝宝读书听。如果你有了吸奶器，就很容易给其他看护者喂养宝宝的机会了——只是需要等上几周，确保宝宝哺乳进行得很顺利后才行。到那时，你甚至可以选择夜间定期吸出奶水，这样配偶就能半夜起来用奶瓶去喂宝宝了。

　　6.学会正确的哺乳方式

　　我已经说过，对大多数妇女来讲，哺乳不是生来就会或者靠直觉就会做的事，这种本领需要很多新技巧，需要练习。最好在生产前参加一个哺乳班。许多医院都提供这种培训，如果你已经参加了分娩培训班，何不再参加一个哺乳班?即使只有两到三小时，这个班会交给你哺乳中如何抱宝宝的多种姿势，如何确定哺乳时的最佳体位，以及一些处理奶头疼痛的方法。学会正确哺乳，在刚生产的几周内会大大减少你的麻烦。