《养孩子千万不要讲效率》看太多电视节目和录像节目的危害

　　由此看来，也许你对孩子看电视或录像的好处已经有所了解了。但是，我敢打赌你对这一决定的消极作用却知之甚少。

　　患肥胖症。正如你所听到的那样，在当今美国社会里，儿童肥胖已经成为一个严重的社会问题，15%的六到十一岁的儿童属于肥胖儿童。看电视多的儿童比看电视少的儿童更易超重。《美国医学协会学报》的一项最新研究发现，每天花两小时看电视，患肥胖症的概率增加23%，患糖尿病的概率增加14%。如何解释看电视与肥胖症及糖尿病之间的联系?科学证据找出了几种可能的解释。

　　其一，看电视是一种被动活动(尤其是使用遥控器后)。因此，当你的孩子坐在电视机前时，他并没有从事任何的体力活动。此外，在看电视时，身体的代谢率降低，这意味着消耗的热量要比做拼图、堆积木甚至阅读书籍时要低。

　　其二，看电视会导致不良的饮食习惯，部分原因是由于看电视会经常让你的孩子接触到宣传不健康食品的电视广告。孩子们每年平均要看两万多个电视广告，你能猜到两种以儿童为对象的最常见的广告是什么吗?玩具与食物。在黄金时段的电视节目(包括广告)中，有关食物和饮食参考的广告每三十分钟就会出现将近五次，这些食品广告自然不会去宣称新鲜苹果、萝卜和小麦面包的好处。

　　其三，养成不健康的行为模式。电视和录像往往以抽烟、酗酒者为主要角色，进而使儿童对这些不良行为形成正面印象。而这种有关抽烟和酗酒的场面甚至作为正面形象出现在以幼儿为第一受众的电影中。《美国医学协会学报》的一项研究对出现在包括《小鹿斑比》、《小姐与流浪汉》及《狮子王》等五十部G级(老少皆宜的)儿童动画电影中的烟草制品(香烟、雪茄和烟斗)进行了调查，56%的影片对吸烟进行了描述，包括1996到1997年间发行的所有七部影片(该项研究所涉及的最新年份)。正面角色与反面角色同样吸烟，而吸烟则被当成一种冷艳与酷的象征。同样，50%的影片对喝酒进行了描述，而且无论正面角色还是反面角色都喝酒。