三岁前培养时间观念

　　从一岁开始调整作息 借数数感受时间流逝

　　一个好的习惯往往能令人终身受益。所以，从这个意义上说，良好的时间观念与孩子的健康成长也是密不可分的。那么，如何才能培养出孩子的时间意识呢?我们来听听马来西亚的专家们怎么说。

　　马来西亚《光华日报》日前刊登了一篇题为《如何培养幼儿时间观念》的文章，文章指出，“时间”这个看不见、摸不着的概念，很难通过解释说明的方式，让孩子了解到它的意义。并且，对婴儿来说，教他们认时钟也很不现实。

　　因此，应该通过培养孩子有规律的生活，将时间概念以非常自然的方式融入日常生活，让吃饭、睡觉，都变成培养时间观念的一个环节。

　　育儿专家强调，培养孩子良好的时间观念，3岁以前是关键。

　　2岁前：以活动区分时间段

　　出生没多久的孩子，吃、喝、拉、撒、睡，都是跟着感觉走，饿了就要喝奶，困了就要睡，时间概念相当混乱。在这个阶段，不必刻意调整他的作息，尽量满足其需要。

　　而到孩子一个月大时，他就能自然按照家长安排的生活，产生初步的时间观念，形成按时睡眠，按时吃奶的正常“生物钟”。

　　等到1岁左右，孩子的睡眠时间逐渐减少，生活中除了吃、睡，还多了活动的时间。这时，家长就要着手调整他的作息了。比如固定白天玩耍、睡午觉的时间;晚上则陪他进行较安静的活动，作为睡眠前的暗示。

　　父母还可以指示孩子用动作和语言来培养时间观念。例如，每天早上，孩子会爬起来要求穿衣;随后指着毛巾要洗脸、洗手。慢慢地，孩子会逐步形成“运动定型”，以后就能养成做事遵守时间的好习惯。