宝宝流行运动
自创游戏:用家里的矿泉水瓶做保龄球,放在公园的平地上,让宝宝把球滚过去击倒。你们也可以邀请公园里的其他小朋友轮流投掷。因为集体玩这个游戏需要等待,可以锻炼宝宝的集体协作意识。家长应该放手让孩子们在运动中自己解决问题。 2.父子足球 正值草软风轻的季节,让爸爸带着宝宝一起去踢球吧!来回跑不会像夏天那样容易过热中暑,衣服穿得适中,也不容易跌破皮肉。踢球可以增强宝宝的下肢运动肌力和控制能力,而且可以趁机给爸爸和宝宝一个亲密接触的机会。 选择胡柚大的、软一点的彩色皮球,注意不要很硬的那种足球,以防粗心兼冲动的小爸力度过大而碰痛了宝宝。开始阶段,可由爸爸将球踢到宝宝脚下,再由妈妈帮助宝宝将球踢还给爸爸。等宝宝懂得玩法以后,妈妈就可以到草地上晒太阳了。小爸在踢给宝宝以后,可以过去和宝宝一起抢球。这样,这个游戏就变得活泼有趣了。不过,小爸在春天里有人陪他玩足球,可能兴奋得忘乎所以,争胜心大起。妈妈要时时提醒小爸不要带着球跑得宝宝追不上,把宝宝气哭。 母婴提示:注意不要强迫宝宝达到不适合的运动量,尽量选择一些孩子喜闻乐见的游戏。在运动中幼儿跑跳容易跌倒,运动时要选平坦、相对松软的场地。运动时,宝宝的衣物不要穿得太累赘。有条件的,可以给宝宝带上护膝、护腕,以防擦伤。 三、游泳篇 桃子妈妈:“游泳,是宝宝春季运动的一项不错的选择。宝宝在胎儿时期有在母亲子宫内羊水中生活的经历。水对于宝宝来说一点都不陌生,他们出生后不久就可以在温水中玩耍。即使宝宝的头浸没在水中,也自有适应这种环境的天赋条件,一种所谓‘防御反射运动’能保护6 个月内的婴儿免遭水的侵害,倘若水进入宝宝的嘴和鼻子。婴幼儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。另外,经常游泳还可以提高宝宝的耐. 来源: 亲亲宝宝网 |
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