视觉启蒙智慧的四种锦囊

　　那么妈妈们是否了解宝宝视敏度发育的“进度”和营养需要?如何帮助宝宝尽早提高视敏度，加快其认知世界的步伐呢?本期新妈培训班将由专家送出四大“视觉启智锦囊”，教你培育出一个名副其实的聪明宝宝。

　　锦囊一：足量DHA，看多1.5行

　　研究表明，宝宝1岁时的视力是出生时的10倍，在视敏度发育的重要阶段，及时为宝宝补充足够的营养不容忽视。科学研究发现，DHA是视网膜的重要组成部分，在视网膜磷脂中约占50%!而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的。

　　对此，莫里研究指出，补充足够水平的DHA，可显著提升宝宝视敏度以及智力发育指数。在出生后头12个月内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入高含量的DHA，其视敏度显著提高;对比同年龄未能摄取充足DHA的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行!(如下图)这1.5行可不能小看，它意味着你家宝宝能够更快更准确地接收各种信息，及早地认识这个世界，刺激其大脑的发育。

　　锦囊二：补充DHA，科学含量是关键

　　在补充DHA时还要特别注意“量”的问题。美国营养学专家Auestad在研究中发现，婴儿期摄入含有低含量DHA的配方奶时，摄入DHA与否与视敏度的增加无关。

　　换句话说，DHA含量只有达到科学验证水平，才能真正有助宝宝视觉灵敏度和智力的发育。而视敏度高的宝宝在一岁便能灵活运用双眼观察周围的事物，这样他们每天摄入大脑的信息更多更准确，也就意味着他们对世界的认知将会更清晰、更全面。

　　锦囊三：DHA持续补充更有效

　　著名的莫里研究还显示，在52周龄时，持续补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行;而持续52周补充科学验证水平DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1.5行!这就是说，摄入科学验证水平DHA的配方奶粉持续时间的长短影响着婴儿视敏度。

　　简而言之，一年之内(婴儿期)科学验证水平DHA补充时间越久，婴儿视觉灵敏度的优势就越明显。也就是说持续12个月摄入科学验证水平DHA，更能显著提升宝宝的视觉灵敏度以及智力发育指数。