从小运动 终生受益
2009-10-25 19:43
作者:佚名
来源:出处:39健康网育儿频道
录入:kuangying
收藏本文
导读:南美洲有一个少数民族,文化相当落后,平均智商始终处于低水平。根据有关专家的调查,症结之一就是那里的居民在婴儿期从未爬行过。
可别小看这简单的爬行运动,作为可能是绝大多数人出生后从事的第一个“体育项目”,它对人的智力有着巨大的影响力。研究发现,婴儿在爬行时头部上抬,目光向前,不仅有利于刺激大脑皮层的运动中枢,也可激发语言中枢,促进语言的发展。爬行过程中头与手的距离始终保持在30厘米左右,恰与两眼的焦距位置一致,有助于养成日后读书学习的良好用眼习惯;同时,爬行时手脚并用,交替而协调地动作,对骨骼、肌肉等的发育也大有裨益。故有专家预言:7、8个月大的婴儿如无爬行运动,将来很可能出现语言与智力障碍。 类似这样的例子还有很多,道理却都一样:孩子认识世界是通过感觉与运动来实现的,他们用自己的眼睛去观察与识别,用自己的两手去触摸、摆弄与探索,而这些具体的身体动作可及时转化为脑的活动,进而激发脑的发育。换言之,人脑要发育到一定程度才能“指挥”孩子做出新的动作,而动作反过来又给予脑细胞提供新的能量,使其功能趋于成熟,神经网络更加复杂化,促使脑的发育更上一层楼。因此,脑发育与运动之间是相互依赖、相互促进、互利互惠、共同提高的关系。这也是运动能健脑的奥秘之一。 除了健脑,运动的奇效还有很多。比如肥胖。不少成人肥胖系源于儿时肥胖,如果在儿童期注意合理饮食,勤上运动场,保持热量均衡,就可以将肥胖病消灭在萌芽阶段;另外,新的研究认为肥胖与儿童性早熟有关,而推迟性成熟期的办法,哈佛大学生殖生物学家露茜博士推荐的一招就是:从小运动。 |
下一篇:我家的宝宝很有音乐天赋
运动的问题
精选文章
- 良好行为速成方案 在孩子小的时候,父母所能做的就是打好做人的基础,从一点一滴的小事做起,......
- 如何促使10个月孩子说话11-11
- 宝宝的语言发展各阶段特色11-11
- 3种方法教1-2岁宝宝识字11-11
- 6-9月宝宝爱上识字的窍门11-11
- 玩具助7-9月宝宝分辨大小11-11
- 全世界最好的爸爸,巴巴爸爸11-10
- 父母必读,调皮孩子怎么教?03-02
- 适合0-1岁宝宝的手指儿歌11-02
- 快乐有趣的水果儿歌11-08
- 5首数学儿歌,宝宝轻松学数理11-18