《养孩子千万不要讲效率》满足宝宝吸吮要求的从容育儿法

　　因此，如果你已经决定要避免使用橡皮奶嘴，转而采用依赖吸吮拇指的办法来满足宝宝的吸吮需求，以下是如何做到这一点的方法：

　　1.把自己的手指给小宝宝吸吮

　　由于非常小的宝宝不具有将自己的小手移到口里的能力，或者缺乏将自己的小手保持在某一位置的力量，他们需要依靠其他帮助来完成自己强烈吸吮的需求。给宝宝提供这种吸吮的方式是母乳喂养(如第一章所述)。如果你没有采用母乳喂养的方式，或者你的宝宝不饿，但需要额外的抚慰，你就可以把自己的手指给孩子吸吮(当然要清洗干净)，直到宝宝具有灵巧的身体，可以将手指伸进自己的口里为止。以下是具体的做法：将你的手指伸进宝宝的口里，指尖抵住上颚，指甲肚正对宝宝的舌面，这样可以避免锯齿状的指甲伤害到宝宝。记得当年我驾车从麻省理工学院到新泽西州，就是用这种方式来抚慰我只有几个月大的大儿子。

　　2.鼓励较大的宝宝吸吮自己的手指

　　当宝宝三到四个月大，具有足够的体力吸吮自己的手指时，就该鼓励宝宝了。尽管最初你不得不帮助你的宝宝找到自己的拇指，但他很快就能拥有身体上的灵活性，并能自己找到手指。当我的宝宝哭闹时，我会摇晃他并低语：“找你的拇指，找你的拇指。”最后宝宝终于能够找到自己的拇指。教会你的宝宝找到自己的手指来自我安慰，需要花费一些精力，但手指是为宝宝提供自我安慰的重要工具。

　　3.学习安慰宝宝的多种技巧

　　练习使用各种不同的方式来抚慰你的宝宝，以便你们能在不同情况下共同学习哪种方法效果最好。对于那些疲倦和烦恼的宝宝，只要抱住他或轻轻摇晃就能使他得到抚慰。其他的方法如唱歌可以使其心情得到舒缓(记得每当我的大儿子感到伤心时，我总是一句一句地把儿歌《我的爱人躺在海洋上》唱给他听)。对父母来说，此类技巧相比将一个橡皮奶嘴塞进宝宝嘴里来说，需要更多的时间与精力。但是这种反应性养育方式能积极地抚慰伤心流泪的宝宝，能培养出一种安全的亲子依恋关系，这将使你和你的宝宝在未来几年里受益匪浅。