《养孩子千万不要讲效率》满足宝宝吸吮要求的从容育儿法

　　因此，如果你已经决定要避免使用橡皮奶嘴，转而采用依赖吸吮拇指的办法来满足宝宝的吸吮需求，以下是如何做到这一点的方法：

　　1.把自己的手指给小宝宝吸吮

　　由于非常小的宝宝不具有将自己的小手移到口里的能力，或者缺乏将自己的小手保持在某一位置的力量，他们需要依靠其他帮助来完成自己强烈吸吮的需求。给宝宝提供这种吸吮的方式是母乳喂养(如第一章所述)。如果你没有采用母乳喂养的方式，或者你的宝宝不饿，但需要额外的抚慰，你就可以把自己的手指给孩子吸吮(当然要清洗干净)，直到宝宝具有灵巧的身体，可以将手指伸进自己的口里为止。以下是具体的做法：将你的手指伸进宝宝的口里，指尖抵住上颚，指甲肚正对宝宝的舌面，这样可以避免锯齿状的指甲伤害到宝宝。记得当年我驾车从麻省理工学院到新泽西州，就是用这种方式来抚慰我只有几个月大的大儿子。

　　2.鼓励较大的宝宝吸吮自己的手指

　　当宝宝三到四个月大，具有足够的体力吸吮自己的手指时，就该鼓励宝宝了。尽管最初你不得不帮助你的宝宝找到自己的拇指，但他很快就能拥有身体上的灵活性，并能自己找到手指。当我的宝宝哭闹时，我会摇晃他并低语：“找你的拇指，找你的拇指。”最后宝宝终于能够找到自己的拇指。教会你的宝宝找到自己的手指来自我安慰，需要花费一些精力，但手指是为宝宝提供自我安慰的重要工具。

　　3.学习安慰宝宝的多种技巧

　　练习使用各种不同的方式来抚慰你的宝宝，以便你们能在不同情况下共同学习哪种方法效果最好。对于那些疲倦和烦恼的宝宝，只要抱住他或轻轻摇晃就能使他得到抚慰。其他的方法如唱歌可以使其心情得到舒缓(记得每当我的大儿子感到伤心时，我总是一句一句地把儿歌《我的爱人躺在海洋上》唱给他听)。对父母来说，此类技巧相比将一个橡皮奶嘴塞进宝宝嘴里来说，需要更多的时间与精力。但是这种反应性养育方式能积极地抚慰伤心流泪的宝宝，能培养出一种安全的亲子依恋关系，这将使你和你的宝宝在未来几年里受益匪浅。

　　4.对幼儿吸吮手指的行为进行限制

　　如果你担心自己的宝宝过分依赖于吸吮拇指，想让他戒掉这种嗜好，你可以采用不同方式来限制吸吮拇指的行为。我的两个儿子都是从婴儿时期(三个月大时)开始吸吮手指一直到幼儿时期(约两岁左右)。到两岁半时他们两个都不再吸吮手指。我是如何让他们停止吸吮手指的呢?从他们两岁开始，只要他们吸吮手指，我丈夫和我就将其作为孩子困倦的信号，然后尽快让他们进卧房睡觉。我们要传送一个非常清晰的消息，这么大的孩子吸吮拇指就是疲倦的信号，因此，吸吮手指的孩子就应该睡觉了。通常这样的宣告会引起极大的抗议，从而使得孩子们不得不将手指从口里移出。在这一计划进行了一个月左右时，他们就不再吸吮拇指了。这是一种让孩子和父母都不痛苦的轻松的解决方法。

　　5.对橡皮奶嘴的使用设置严格的限制条件

　　如果你发现在宝宝最初几个月里必须使用橡皮奶嘴，请采用各种不同的方式来限制橡皮奶嘴的使用，以免使它成为你和孩子必备的工具。首先，只有当你的宝宝要睡觉时才使用橡皮奶嘴，这通常也是宝宝最需要深度吸吮的时候。不要在钱包里或车里装着额外的橡皮奶嘴，免得在孩子心烦、孤独或无聊时提供给他。其次，使用橡皮奶嘴应该是迫不得已时使用的方法，在诸如摇晃、唱歌和抱抱等其他方法都无法抚慰宝宝时，橡皮奶嘴才派上用场。第三，为了尽量减少心理依赖与对身体的危害，当你宝宝六个月大时，应果断停止橡皮奶嘴的使用。如果不足六个月大的宝宝不能或不愿意吸吮拇指，他就可能需要其他辅助的吸吮刺激(尤其是配方奶喂养的婴儿)，如橡皮奶嘴。但是对于超过六个月大的宝宝，他使用橡皮奶嘴是为了舒适而不是出于吸吮需求，因此，如果他此时依赖于橡皮奶嘴带给他的安全感，我们应该帮助他转而依赖其他物体(例如，特殊的毯子、可爱的毛绒玩具等)。

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