二、饮食习惯的调整 一些孩子在假期不仅养成了早上赖床不起的毛病,一日三餐也跟着乱了套。早饭能不吃则不吃,零食不离口。一些家长在暑假对孩子吃零食大开“绿灯”,零食吃多了,自然影响一日三餐的正常摄入。暑假是一年中最热的一段时间,大人孩子食欲都受到一定程度的影响,再加上饮食中多了很多新鲜的蔬菜水果和一些冷饮,吃饭的规律也被打乱了,这也是在开学前应该要调整好的。 案例:及时调整饮食习惯 顺利迎接新学期 在新学期来临的前一段时间,小孩豆豆的爸爸妈妈尽量保证豆豆的正常吃饭时间,饭前尽量不吃水果不喝酸奶之类的,另外豆爸还特意到医院选了一种强脾健胃的口服液让豆豆喝,调理一下小肠胃。这两天豆豆吃饭还算是可以的,就是吃饭的时候不太专心,吃的比较慢,但在爸爸妈妈的鼓励下,豆豆还是尽量的自己吃完饭的,表现不错。
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