法国妈妈：教你5大育儿绝招

　　绝招1：孩子哭了，不要立即去抱

　　自宝宝出生起，不要在夜晚动不动就出现在宝宝面前，给宝宝一个自我安抚的机会，即使是刚出生的婴儿，也不要主动地回应他(她)，这就是法国人的所谓“暂停法”。如果在婴儿早期就使用这个方法，可以显著改善孩子的睡眠。

　　暂停的一个原因是，新生儿在睡觉时，会有很多动作，或发出一些声音，这是正常的。如果父母一听到声响，就立刻冲上去把宝宝抱起来，反而会把宝宝弄醒了。

　　暂停的另一个原因是，宝宝会在两次睡眠周期之间醒过来，睡眠周期一般大约为两小时。在他们学习连接这两次睡眠周期时，哭一下是非常正常的。如果父母把这个行为自动解读为是宝宝饿了，或者不高兴了，而赶紧安慰宝宝，宝宝就无法自学连接睡眠周期了。

　　结果变成，在每个周期的最后，他(她)都需要大人插手，把自己哄睡着。所以，那些夜晚对宝宝哭闹反应慢一点的父母，大多会有一个乖乖睡觉的孩子。而立刻跳起来回应的父母，则会有一个夜里反复哭闹的宝宝，直到父母自己都无法忍受。

　　但这个“暂停法”基本上只对4个月以内的宝宝有效，再长大一点，不好的睡眠习惯就已经养成了。

　　绝招2：孩子一日4餐定点定量，绝对不给零食

　　大约从4个月大开始，大部分法国宝宝都有了固定的吃饭时间。像多数法国宝宝两三个月大时就能在夜晚睡整觉一样，法国父母认为这是常识，而不属于什么育儿秘诀。

　　法国宝宝差不多在同一个时间吃饭。虽然时间上有些小差别，但他们分别在大约早上8点、中午12点、下午4点和晚上8点吃奶。也就是说，宝宝们的进餐时间和成人的时间表很相像：早餐、中餐、晚餐，还有一次下午茶。

　　那么法国孩子是怎么做到在固定时间吃饭的呢?第一个原则就是过了最初的几个月，应该让宝宝在每天大约固定的时间吃饭;第二个原则是，应该让宝宝吃饱饭，而不是少食多餐;第三个原则是，应该让宝宝适应家庭的节奏。

　　在法国，下午茶是唯一正式的零食时间。一般是下午4点半开始，也就是孩子们放学之后。它通常都是为了给孩子加餐，并且和其他的进餐时间一样固定。

　　法国家庭不仅在食物内容和进餐时间上培养孩子耐心，而且还从怎样吃以及和谁一起吃两个方面入手。法国孩子很小就养成了进餐要有顺序的习惯，至少会从开胃菜到主菜，再到甜品。他们也习惯和父母一起用餐，这更需要父母有充分的耐心。