《养孩子千万不要讲效率》前言

　　1998年，当第一个孩子出生后，我就迫切想找到一本能帮我走出育儿困境的书：到底该母乳喂养还是配方奶喂养?该让孩子吸吮大拇指还是橡皮奶嘴?凌晨四点的时候怎样让小家伙入睡?如何才能在公众场合避免那些令人尴尬的大哭大闹?

　　虽然查阅了大量的育儿指南，得到的信息却非常令人失望。首先，我希望能得到最新的科研指导，让我能够确信作为父母，自己的决定是正确的，是对孩子的身心健康有利无害的。然而大部分的育儿书籍不是由儿童心理学家就是由那些刚接受过教育和培训的儿科医生所写——尽管确实比二三十年前我们所知道的育儿知识要丰富得多了，但是他们所写的内容我们几乎耳熟能详。比如，以前人们一直以为配方奶喂养要比母乳喂养更加健康安全，因而认为只有那些买不起奶粉的妈妈才会用母乳喂养孩子，当然我们现在很清楚母乳喂养要比配方奶喂养好得多，所以大力提倡妈妈们母乳喂养了。再比如十年前，这些育儿专家还提倡父母们让孩子趴着睡，防止婴儿晚间呕吐，预防潜在的窒息，但是研究表明，趴着睡更容易导致婴儿猝死综合征。而现在，父母们已经知道让孩子躺着睡更有益于健康。因此，我需要最新的科学信息来指导自己，以便在面临孩子的抚养问题时，能够作出英明决策。

　　另外，这些作者——不管是儿科医生还是心理学家，虽然在育儿的问题上接受了大量的培训，却并没有用积极的态度去抚养自己的孩子。我怀疑他们能否为我每日(甚至每夜)面临的问题提供切实有效的策略。我凭什么去信任一个一年只去几趟办公室，一次只见一个孩子的儿科医生的建议?对于我面临的迫切问题，他们的确没有为我提出具体的建议。比如，如何让孩子入睡?如何面对婴儿的突然哭闹?如何让孩子吃健康食品?我需要同一个战壕的战友——像我一样面临育儿问题的父母，为我提出切实有效的建议。

　　作为一个研究者，面对铺天盖地的育儿建议，我开始从医药和心理学杂志中寻求答案。令人惊喜和欣慰的是，我发现，在帮助孩子们发展身心健康的方面，医药和心理学领域已经给出了一致的结论。这些读物引导我在育儿方面形成了自己独特的方法——一个帮助婴幼儿成为健康、活泼的孩子的好方法，而且能使在育儿方面手忙脚乱的父母们通过不同的途径解脱出来。因为这种方法是用长远的方案来解决育儿问题，避免了临时抱佛脚式的育儿策略，所以我称之为从容育儿法(slow and steady parenting)。

　　在此书中，我会展现如何摒弃短期有效的育儿策略，而代之以长远、科学的方法。这本书适用于对婴幼儿问题束手无策的父母。这些难道是人类活动的新观点吗?全然不是。作为成年人，我们经常选择那些有利于未来的决定，尽管那些鼠目寸光的决定总是十分诱人。即使甜食的美味总令人难以抗拒，拒绝饭后甜点却可以避免增重;手头的钱用来买一块价值不菲的手表，还是买一台令人着迷的纯平电视，还是存起来以便愉快地度过下个暑假?我们成年人或许明白，选择了前者便会影响后者。此书便是基于这样一个理念：短期有效的育儿策略会为日后孩子的成长埋下隐患。

　　如何最佳使用此书?

　　为了便于家长们阅读，我将此书分为几章，分别归于几个不同部分。因为孩子们在不同年龄段呈现出不同的问题，这几个部分便是按孩子的年龄划分的：

　　第一部 宝宝出生后第一年 (母乳喂养还是配方奶喂养，睡觉，橡皮奶嘴的使用)

　　第二部 宝宝出生后第二年 (吃，看电视，玩耍)

　　第三部 蹒跚时代 (排便训练，学习新的生活技能)

　　第四部 不同年龄段的特殊问题(找保姆，调整生育间隔)，并且为孩子的成长提出具体的建议。

　　我衷心希望这样组织文章可以帮助父母们在有限的时间内找出自己所需的内容。

　　有益于初为父母者和准父母者

　　如果您恰巧初为父(或母)，或者是个准爸爸或准妈妈，先要祝贺您!养育是最富挑战性却也是最有成就感的工作。希望此书能为您在抚养婴幼儿问题上提供一些独到见解，帮助您顺利地过渡到令人兴奋的育儿状态。或许此书的第一部分就能对您目前的状况大有帮助。在这个部分里，我首先解决了初为父母者必须面对的几个问题，包括母乳喂养和配方奶喂养、如何使宝宝安睡、是否需要给宝宝橡皮奶嘴。如果宝宝尚在腹中，那么，这些信息会为如何应对宝宝的到来提供指南。或许您也该翻到第四部分，这部分将指导您在宝宝出生的第一年里如何找到合适的保姆以及如何处理生育间隔。

　　有益于经验丰富的父母

　　如果您正如我所知道的大多数父母一样有经验，或许您不用阅读此书的导言部分，也好省省您宝贵的时间。但是，我建议您翻翻此书，看看您针对目前面临的问题到底该采取何种策略。如果孩子挑食，请阅读第四章(有关健康饮食的内容)。如果孩子经常半夜醒来好几次，请翻到第二章(睡前挑战)。如果您还有空余时间，就请读读与您孩子年龄相适的其他策略，或许能够避免将来育儿过程中的一些其他问题。

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