培养资优宝宝的十种方法

　　拥有一个聪明的宝宝，是为人父母最大的愿望，然而书中提倡的“英才教育”有时可能因父母操之过急而对宝宝造成反效果;事实上，爸爸妈妈只要顺应宝宝的发展，提供适当辅助即可，揠苗助长、违反自然的方式并不适合。因此我们将爸妈应注意的要点分为三级，以期“望子成龙”的爸妈们能以最实际、自然的方式，培养出一个聪慧灵敏的优质宝宝!

　　基础级

　　足够的营养、充足的睡眠和良好的生长环境是宝宝脑力发展的基矗

　　小宝宝的头脑就像一座全新的工厂，需要充足且优良的原料，才能正常地运作并生产优质的产品。因此足够的营养、充足的睡眠和良好的环境不但能使宝宝健康地成长，更可促进宝宝的脑部发育，是聪明宝宝不可缺的基础喔!

　　1、母乳是最重要的营养来源

　　母乳是最重要的营养来源，妈妈在喂哺母乳时要注意“量”够不够、吸收是否正常，身高、体重、头围有无落在标准范围之内等等,以确定宝宝是否获得足够的营养。若是有妈妈不能喂母乳、母乳不够或喂哺不成功的情形时，可用配方奶粉代替。但是对于消化机能尚弱的婴儿而言，奶粉仍不如母乳那般容易吸收，而吸收不良就就无法得到足够的营养，因此若非万不得已，妈妈最好能亲自哺乳。

　　2、四至六个月之后可补充鱼、肉、蛋白质

　　鱼类含有丰富的营养，尤其海洋的鱼类具有良质的鱼蛋白，对脑部发育有很大的帮助。另外，为使营养均衡，肉、蛋、蔬菜、米麦粉、水果等食物也不可少。有了足够的营养，加上宝宝肠胃充分的吸收，转化成各种对脑部有用的物质，宝宝自然聪明健康。

　　3、良好的成长环境不可或缺

　　宝宝的房间最好是明亮，通风且温度适中，因宝宝脑部发育需要充足的氧气，因此新鲜的空气是十分重要的。另外，使用塞棉花或绿豆壳的透气枕头，和轻软的被子，才不致影响宝宝的发育。

　　4、充足睡眠对宝宝脑部有益

　　宝宝的脑部在睡眠中得到充分的休息，同时大部分的血液在睡眠时集中脑部，宝宝的脑部组织也借着休息快速成长。因此安静、舒适地睡个好觉对宝宝是非常重要的。

　　进阶级

　　外在的剌激可帮助宝宝脑部发育，外在环境的剌激包括视觉、听觉和触觉等，宝宝经由这些方式接触外界的事物，并刺激脑部发育。

　　5、以母亲的肌肤之亲来剌激新生儿的大脑

　　一至三个月的新生儿视觉还未完全发育成熟，因此需仰赖触觉、嗅觉等来感知外界事物，此时母亲可利用授乳时，让宝宝接触母亲的身体,感受与母亲之间的肌肤之亲，或在宝宝入睡前，轻轻抚摸他，平日也经常抱他，这样的接触可安抚宝宝的情绪，也剌激了宝宝的脑力发展。

　　6、“语言”是建构宝宝大脑的基石

　　一般来说，语言能力是评估智力发展的重要指标，也有研究指出，较早具表达能力的孩子较聪明，因此母亲可借着哺乳和与宝宝游戏的时候和他说话，先由咿咿呀呀呢喃的口唇音开始，渐进到教导他正确的发音，建立宝宝表达能力的基矗

　　7、用“音乐铃”来剌激宝宝的视觉和听觉

　　妈妈可为小宝宝准备一个附有音乐的旋转音乐铃，挂在宝宝的婴儿床上，对宝宝做视、听的双方面剌激。当宝宝发现会发出声音且会旋转的音乐铃时,目光会被吸引住且呼吸加快，这是宝宝的正常反应。但这种反应在宝宝习惯音乐铃之后就会慢慢消失，此时必须增加其他方法剌激宝宝的脑部发育。

　　加强级

　　用玩具、游戏等加强宝宝的脑部发育为了宝宝更聪明，除了日常生活基本条件的提供和适度剌激之外，以婴儿玩具和亲子游戏来加强智力发展，可让宝宝更聪明!

　　8、玩具是宝宝智力发展的重点辅助

　　宝宝在五至六个月的时候，开始想要伸手抓东西，此时可提供他适合手的大小且会发出声音的玩具，让宝宝抓着玩;七个月之后，可教宝宝用积木堆房子。通常宝宝在这一时期会自然地运用双手玩玩具，父母只要顺着他的成长提供辅助即可。

　　9、亲子游戏有助脑部发育

　　脑部操纵着身体各部位的活动，所以在和宝宝进行亲子游戏时，就可训练他简单的思考及动作，这样可增进脑部发育。

　　10、带宝宝外出开眼界

　　光是用玩具来剌激宝宝成长还是不够，爸妈可借着出外郊游的机会，让宝宝开开眼界、听听虫鸣叫、呼吸郊外新鲜空气、享受温暖阳光、接触大自然……这样的多重剌激对宝宝是十分有益的。