王惠文：如何提高宝宝的视敏度

　　作者简介：王惠文

　　中国蒙台梭利协会副会长，中国著名蒙台梭利教育专家，中国蒙台梭利协会0-3岁早教课程体系创建者，致力于蒙台梭利中国事业10余年，创建著名的新爱婴蒙台梭利早教中心，被誉为“影响中国早教事业发展进程的人物”。

　　在生命头3年中，孩子所经历的变化、适应、成就以及征服环境，从机能上讲，比3岁以后一生的总和还要多。因此这3年的时间也可以看成与整个一生同等重要。

　　婴幼儿通过“七感”来感知外部世界，发展大脑机能，这“七感”就是我们所说的“视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、重力感、本体感”，而视觉在这其中的地位是不言而喻的。

　　当胎儿还在母亲腹中时，最先出现的器官既不是手，也不是脚，而是脑与眼睛。虽然眼睛在胚胎中发育很早，但孩子在出生后直到孩童期间，眼睛的生理发育一直在持续进行。通常宝宝的视力一直要到4岁才能达到正常标准，到12岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状态。

　　我们的宝宝从出生的那一天起，就将开始快速而又神奇的视力发展过程。在宝宝0-1岁的视力发展关键期。不同营养情况下的宝宝，视力发育状况也各不相同。在同等距离的情况下，营养物质充分，视力发育好的宝宝可以看到更细微的东西。

　　下面我们介绍一下婴幼儿视觉发展的基本情况，能够帮助加深家长对此的认识。

　　1. 新生儿(0-28天)眼睛的发育还不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，他们对光线有反应，但视野只有45度左右，并且只能追视水平方向。如果你拿着一个小球上下晃动，肯定没有左右晃动效果好。他们的最佳视聚距离为19厘米，这个数字很有趣，也很有意义，因为它恰恰是宝宝被抱在妈妈怀里时，母子俩眼睛的相距距离。

　　作为早教人士，我们常常会建议家长在婴儿床距离头部20厘米的地方，挂上妈妈爸爸的黑白照片或者系上一个鲜艳的红色小球，因为经过研究，宝宝对这两者有很好的感知反应。【注意，正确的方法应该是把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置。否则长期悬挂在某个固定点，容易造成宝宝斜视】。他往往会饶有兴趣的一直注视着，这时爸爸妈妈就要注意了，宝宝第一次有意识的注视物体，这个过程是非常重要且具有意义的。研究表明，新生儿注视时间往往在7-10秒之间，注视时间越久，表示其专注程度也就越高，学习记忆能力也更容易提高发展。所以，专家把宝宝注视时间长短视为新生儿的第一项智力测试。

     2. 1-3个月：孩子满月后，已具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过无法

　　持续太久。三个月后宝宝的视野已经可达180度，可看到自己的手，也能够感觉到"自己"的存在。此时，大多数婴儿的视觉可以平稳地"跟随"运动的物体，也能将视线固定在某物体上。这时候家长应该经常近距离对其说话，让宝宝看到说话时候的口型，促进其模仿。

　　3. 4～6个月的宝宝视网膜已有很好的发育，能由近看远，再由远看近，4个月时开

　　始建立立体感。这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体，例如妈妈在房间内走动，或者轻轻叫宝宝的名字，婴儿的眼睛也会跟着转动;此时婴儿己经能够转动身体，会伸手去捉眼睛看到的东西，如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为0.1。

　　4. 6-12月，孩子的两眼可以对准焦点，孩子会调整自己的姿势，以便能够看清楚想

　　要看的东西。8个月大时，对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线来追踪眼前的物体，对“小鸭不见了”之类的游戏特别感兴趣。到1岁时，视力约为0.2。

　　“九扶十走”。如果这时孩子学习走路的时间明显延迟，或走路容易跌倒、被东西绊倒，家长也要注意，看看是否是视力引起的问题。

　　5. 1-3岁：从1岁开始，孩子特别喜欢藉由眼睛导引手部活动，他们喜欢接触新事物，

　　眼手间的协调能力也因此快速成长，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。1～3岁孩子的视力约能达到0.1～0.6之间。一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

　　在日常生活中，家长也应该随时注意对孩子视力的保护。比如防止头发垂下遮盖宝宝的眼睛，保证周围环境不出现噪音【噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟】，多补充维生素A等等。

　　除了日常生活中注意早教外，家长还应该密切注意摄入帮助宝宝视力发育的食物。在影响宝宝视力发育的营养物质中，DHA是极其重要的一项，它是视网膜的重要组成部分，这种人体无法制造的必需脂肪酸，在视网膜中约占了40%至50%。婴儿摄入的DHA水平与其视敏度有直接相关关系。