4、双手行进 预备:宝宝趴着,双手臂支撑双腿伸直。 (1)妈妈双手握住宝宝大腿,使其双手臂支撑起全身后,自然缓慢用手左右向前移动行进。 (2)视宝宝的行进能力,妈妈逐渐下移双手至膝盖、脚踝部(图2-61)。 (3)每日一次。 目的:促进胸、背肌肉,双臂肌肉发育。 5、手膝爬行 预备:宝宝趴着,双手支撑抬胸,妈妈以一手将其从两脚心抓住。 (1)将双脚跟尽量送向屁股,使膝盖弯曲,如此曲伸4-5次(图2-63)。 (2)接着握住宝宝大腿后侧,左右轮流推向腹部,如此曲伸4-5次(图2-64)。 (3)宝宝逐渐弹直膝盖,用脚顶住妈妈的手,呈手膝活动为主的向前爬行。 (4)可重复3-5次。 目的:学习、锻炼爬行动作。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×