孕期胎教每月的“月历牌”攻略

　　胎教注意事项

　　孕早期胎教重点

　　从怀孕开始至第3个月，一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期，又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期，同时也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重点是：

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　　图片来源：太平洋亲子网

　　1.要严格禁止性生活，以防止流产;

　　2.平衡饮食，不要偏食、忌食,

　　3.孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐，使孕妇精神愉快、心情舒畅;

　　4.孕妇要忌烟、酒，不乱吃药，不接触有害物质，防止胎儿致畸.

　　孕期胎教结合胎宝大小来进行，这样才会取得最佳效果。

　　胎教实施过程中的三大注意事项

　　第一，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过10分钟。

　　第二，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后其他认知能力的发展。

　　第三，胎教要有情感交融。在实施胎教的过程中，准妈妈应集中注意力，完全投入，与胎儿共同体验，达到与胎儿的身心共振共鸣，这样有助于建立起最初的亲子关系，也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。

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