来源:亲亲宝宝网 近年来.美国心理学家指出"情商"(EQ)的新概念.具体包括情绪的自控性.人际关系的处理能力.挫折的承受力.自我了解程度及对他人的理解与宽容.最新研究显示一个人的成功.只有20%归诸智商的高低.80%取决于情商.情商高的人生活比较快乐.能维持积极的人生观.不管做什么.成功的机会都比较大.心理学家认为.情商与智商不同.它不是天生注定的.而是由下列五种学习的能力组成的. 一.了解自己的情绪.一个人总有某些个性上的盲点.常常自我反省.能立刻查觉自己的情绪.了解产生情绪的原因. 二.控制自己的情绪.化解自己的不良情绪.是情商的一个重点. 三.激励自己.能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力. 四.了解别人的情绪.理解别人的感受.查觉别人的真正需要,具有同情心理. 五.维系融洽的人际关系.能够理解并适应别人的情绪. 未来的时代.仅凭知识和聪明并不一定能成大事.还要具有良好的心理素质.培养情商应从以下几方面着手: 1.学习批评的艺术.情商高的批评者,会留心对方的情绪反应,先明确提出明显需要改进的问题,并进一步针对问题提供解决方案,使受批评者不会产生受挫折感.
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