断奶后乳房干瘪怎么办 分享四招断奶后丰胸的技巧

　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但随着产后哺乳对乳房的冲击，你会发现坚挺饱满胸部在不知不觉中“流失”了。尤其是将文胸撤下后，乳房就像个布袋似的悬垂了下来，晃晃荡荡地掉在了胸前，美感顿时荡然无存。为了维护自己美好的外在形象，让自己产后的胸部尽快恢复到产前的挺拔饱满，产后妈妈们都在寻找断奶后丰胸的技巧。断奶后乳房干瘪怎么办?接下来就让我们带着这些胸部问题，来通过本文寻找答案吧。

　　断奶后乳房干瘪怎么办分享四招断奶后丰胸的技巧

　　断奶后丰胸的技巧一、坚持穿戴内衣

　　哺乳期开始，就要开始穿戴内衣，如果没有胸罩定型，很容易导致乳房开始出现下垂的情况。重量增加后，下垂症状更明显。坚持配带胸罩，让乳房有支撑和扶托，这能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，且起到保护隔离作用。要选择大小合适、有钢托的款式，不合适的内衣只会适得其反。

　　断奶后丰胸的技巧二、给胸部补充营养

　　断奶之后，胸部会有一个自我恢复期，一定要抓住这个关键期。断奶后乳房干瘪怎么办?首先要从我们所吃的食物开始。豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

　　断奶后丰胸的技巧三、做产后恢复操

　　坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。另外，在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　断奶后丰胸的技巧四、按摩要正确

　　在每晚临睡前或是起床前，产后妈妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　丰胸专家表示，导致胸部出现松弛、下垂等症状的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这三个主要原因单凭饮食和按摩是无法解决的，只有借助有效的丰胸产品，才能从根源上解决各种胸部问题。断奶后乳房干瘪怎么办?据小编调查和了解发现，目前市场上最受欢迎的丰胸产品是--摩亭，摩亭97年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、大牌的化妆品都要求是这个级别。小编在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。(了解摩亭口碑可加V：35111685)

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　　按摩的技巧有很多，这里就稍微说一点，在按摩的时候一定要秉承从下到上，从外到内，力度适中的原则，这样可以让胸部硬挺、有弹性，而不是下垂、松弛。另外，在按摩的时候还要防止外扩，所以从外向内很重要。

　　断奶后乳房干瘪怎么办?采取以上断奶后丰胸的技巧，只要坚持，必能看到不错的丰胸效果。不想生了孩子就变黄脸婆的宝妈们赶紧行动，要记住，美丽的外表可是女人一生的资本!同时，追求美丽，更是一个女人的生活态度!摩亭助你健康丰胸，魅力永存!