《儿童习惯养成全书》营养习惯决定生长发育

　　“奶奶，有件事情我觉得很奇怪，想问问您，可是不知道您会不会生气?”朵朵说的时候显然是有些忐忑的。

　　“你说吧!什么事?”奶奶说。

　　“我觉得奶奶的个子矮矮的，怎么您生的爸爸却能长那么高呢?”朵朵问。

　　“哦，原来是这个问题啊!奶奶问你，小树离开了水能长高吗?”

　　“当然不能了!”

　　“奶奶小时候家里很穷，在长身体的时候经常吃不饱饭，更别说什么营养了，那时的我就像一棵缺水的小树苗，所以就矮矮的了。你爸爸小时候咱家的生活好了，他就是一棵既有水分、又有阳光、还有各种肥料的树，所以他长得高。朵朵要多吃有营养的各种食物，自然也会长得像爸爸那么高。”

　　“嗯!我要长高!”朵朵激动地叫着，仿佛取到了真经。

　　父母都关心着孩子的生长发育，都希望孩子能健康聪明。那么，孩子生长发育的物质基

　　础是什么呢?各种质量优良、数量充足的营养素，它们是儿童身心发育的基本保证。特别是到了儿童期的孩子，他们生长发育旺盛，活泼好动，肌肉系统发育特别快，对热能、蛋白质等多种营养素的需要量很高。

　　爱心提示

　　*儿童营养管理其实不是重在管理，而是一种行为矫正。

　　*我国儿童存在着严重的营养问题，其中营养失衡、营养不良、运动能力下降等导致儿童生长发育迟缓、肥胖、低体重等问题