当心 音乐胎教不当致胎儿耳聋

　　3、膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎宝宝的需求。

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　　图片来源于太平洋亲子网

　　4、持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。

　　5、要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。

　　6、戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。

　　7、一旦患病，及早看医生并进行治疗。

　　8、不滥用药物，有病需用药时，一定要在医生指导下合理用药，以免伤及胎宝宝。

　　只有每个孕妈妈在衣食住行等方面注重自我保健，才能生一个身心健康的好宝宝。

　　我是成长说小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过邮箱chengzhangshuo@pcbaby.com.cn方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。

　　来信方式：成长说+宝宝年龄+遇到的问题。如：成长说+宝宝2岁半+孩子被打怎么办。

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