2、跳舞 跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。 点击图片进入下一页>> 图片来源于太平洋亲子网 同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。 运动“跳”出个聪明宝宝 专家表示:对孩子施行弹跳训练,得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。 10个月左右的宝宝 宝宝开始尝试站立,此时父母可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。 1岁半后的宝宝 可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。 2岁后的宝宝 孩子的运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即父母在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。
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