10-12个月宝宝大动作练习

图片源自//my.pcbaby.com.cn/knot70/

　　小儿生后第一年是运动快速发展的阶段，第一年末大部分小儿已掌握了各种运动的基本动作。周岁以内小儿大动作的发育可大致概括为：二抬、四翻、六会坐、七滚八爬九扶立、周会走。初生婴儿没有随意运动，手脚的运动是不协调、没有规律的。锻炼婴儿的大运动能力，可以帮助他们提高有意识运动的能力和协调性。

　　1、站立训练 。婴儿卧位抓住家长的手，家长轻轻地将其从卧位拉到坐位，再拉到站位。该训练可增强婴儿上肢、颈、肩、胸、腹及下肢肌肉的力量。为独站做准备。训练时，家长先让婴儿靠墙站好,然后在旁边用手轻轻地推一下孩子,使其失去平衡,再用另一只手扶住婴儿。这个训练可以增强婴儿下肢肌肉的力量和保持平衡的能力。也可将婴儿放在铺有软垫的房间地板上，房间里要尽量减少家具，墙壁最好贴上软垫，防止婴儿碰伤，在房间的一角放一张没有棱角的椅子，引导婴儿从俯卧位、到爬行、到用手拉着椅子的腿自己站立起来，慢慢控制身体站稳。