爬行 宝宝健身健脑的最佳方式

　　学会爬行，是宝宝成长中的一个重要里程碑，也是其可以全身独立活动的最早方式。宝宝爬行的时候，使四肢的肌肉、力量得到了锻炼，为以后的站立和行走打下了坚实的基础。

　　宝宝爬行的好处

　　现在，许多年轻的父母过于急功近利，对宝宝的各方面训练总是超前，导致许多孩子没有经历爬行的阶段，就训练其独站和行走，这对孩子的生长发育是极其不利的。父母千万不能忽视爬行的作用，不能因为怕宝宝弄脏衣服和环境而限制他们的自由，其实宝宝在爬行中能够获得的好处有很多。

　　好处一：增强宝宝的活动能力

　　宝宝通过多爬行可以增加活动能力，促进身体的协调性，促使肌肉和骨骼的生长发育。

　　好处二：促进亲子交流

　　父母可以参与到宝宝爬行的过程中去进行引导，帮助宝宝获得更多的体验，以丰富宝宝的情感，促进亲子关系的融洽。

　　好处三：锻炼宝宝的意志

　　宝宝自己在“摸爬滚打”中锻炼了意志和勇气，有利于良好性格的培养。

　　好处四：培养宝宝的探索欲望

　　爬行的乐趣对宝宝来说，是无穷的、未知的，所以激发了其探索的欲望和好奇心，并且能够培养其独立面对问题、解决问题的能力。

　　父母要抓住宝宝的最佳爬行时期进行训练

　　宝宝7－9个月时，每天都应该做爬行训练。刚开始，爬行对孩子来说，并不是件容易的事，父母可以起到引导作用。例如用手掌抵住宝宝的小脚丫；在宝宝面前放些会动的、有趣的玩具，吸引宝宝的注意力和兴趣等等。

　　多给宝宝创造爬行的机会

　　父母不要过多地限制宝宝，担心爬行会弄脏衣服或是不安全，而是应该多给孩子创造一些爬行的机会。因为没有经历爬行的宝宝在注意力集中、肢体协调能力方面都会弱一些。

　　注意宝宝的爬行环境

　　可以选择很多地点作为宝宝爬行的场地，场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性。需要注意的是，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险;最好用胶垫代替地毯;弹簧床垫等弹性太好的垫子，或过软的垫子会令宝宝难以用力，不适合给宝宝爬行。

　　积极地引导宝宝

　　当宝宝还没有掌握爬行的要领时，父母可以适时地指引，“借力”让宝宝向前蹬，慢慢地向前挪。等宝宝熟悉了以后，就只要在其前面引导即可。

　　父母不要太心急

　　每个孩子的发育早晚不同，父母也不要太心急，要根据自家宝宝的具体情况来训练其爬行。

　　给宝宝选择适合的衣服

　　爬行过程中，宝宝还不太会把握平衡，而且是自身使力，如果穿得过于厚重，会导致宝宝活动不便，不利于爬行活动的开展，甚至会让宝宝对此活动丧失兴趣。

　　让宝宝快乐地爬行

　　如果没有了刚开始的新鲜，爬行会变得枯燥起来，使宝宝没有耐心坚持下去，父母应该为宝宝的爬行活动注入快乐的元素，比如听听音乐，或是和宝宝一起参与，让其体会到“集体爬行”的乐趣。

　　爬行，是婴儿时期的一项重要肢体活动，也是宝宝健身健脑的一种方式，父母不能认为爬行是宝宝自然而然就会的事情，而是要让宝宝积极地参与到锻炼中去，帮助其发展身心。

精彩链接：

　　妈妈注册，免费送《育儿周刊》、婴儿大礼包