1岁以内宝宝大动作的发展与训练

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　　刚刚出生的宝宝，每天只能躺在床上，他们也并不闲着，有的宝宝会把床板踢得咚咚响，只要他醒着，他会一直踢下去。随着一天天地成长，宝宝在不知不觉中会自己翻身了，再过几个月，他能坐起来了，然后，会爬，会站，会走，然后，他跑起来了……哪些动作发育属于大动作？这些大动作是怎样逐渐发展起来的？大运动的发展有什么顺序和规律呢？父母在孩子大动作发展中应该注意哪些事情并应该如何训练宝宝的大动作呢？

　　哪些动作属于大动作？

　　婴幼儿的大动作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、钻、投、抛、攀等，而且，人的一生都离不开大运动，孩子上幼儿园后，将学习拍球与跳绳、跳弹簧床，使个体在生活空间中的动作更为精密与敏捷，通过这些训练，儿童能在手、眼、脚的配合与协调方面大为加强，在动作的速度、方向、力量与变化等方面，也会更加成熟。

　　孩子上学后将该进行体育训练包括翻滚、爬行、单杠、双杠等项动作，肌力的锻炼可以促进神经生理的发展与控制，使儿童的身体肢干变得更有力量。

　　平衡能力维持自身动作与稳定灵活的一种动作能力。主要是训练儿童在平衡木上前行、倒退、做各种姿势与动作，或者训练儿童单脚跳、用足尖走步、旋转身体等。平衡能力提升还有助于个体对各种感官信息的接受。

　　大动作发展顺序和规律

　　1.宝宝出生后第一年是运动快速发展的阶段，第一年末大部分宝宝已掌握了各种运动的基本动作。大动作的发育具有一定的规律性，周岁以内小儿大动作的发育可大致概括为：二抬、三翻、六会坐、七滚八爬九扶立、一周岁会走。

　　2.从整体到分化。初生婴儿的动作是全身性，笼统的，泛化的，进一步发展分化为局部的，准确的，专门化的。比如，新生儿的体态呈蛙状，四肢屈曲于身体两侧，有需要时，总是全身运动，不论是愤怒的哭，还是高兴的笑，也不论是想吃奶，还是想睡觉，总是四肢挥动。