协调身体，传统游戏正当时

　　四.跳山羊：锻炼爆发力

　　全家人在玩这个游戏的时候，爸爸妈妈可以双腿站直，双手支撑膝盖或是地面，将腰背弓起，然后孩子从远处助跑之后双手支撑爸爸妈妈的后背，双腿分开跃过“山羊”。跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动。游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作。跳山羊，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼。这个游戏要爸爸妈妈亲自当“山羊”与孩子一起完成，在游戏的过程中更有互动性和对抗性，可以当作比赛项目来进行，父母和孩子可以一边游戏一边竞争，不但可以培养孩子的勇气和力量，还可以培养孩子的竞争意识，让孩子养成积极向上的性格。游戏还可以有“二连跳”、“高低跳”等小变化参与其中，很有挑战性。

　　除了以上的那些游戏，还有放风筝、跳房子、抽陀螺、抖空竹等许多游戏可以让孩子们丰富课外生活，又可以培养孩子们的平衡感、柔韧性、手眼协调能力等，孩子们可以在传统游戏道具的基础上在创造新的玩法，开发创造能力，而且一边玩还可以一边强身健体，对孩子来说真是再好不过了，眼下正是放暑假的时候，赶紧打开门让孩子到户外自由成长吧。