10个小细节养育出快乐宝宝

     本图片来源于CFP

　　每个家长都希望自己的宝宝长大后会是一个乐观、积极向上的人，希望宝宝可以快快乐乐的成长，那么，想要养育出快乐的宝宝就要注意一些生活当中的小细节啦。

　　1、鼓励他多运动

　　陪你的宝宝玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼宝宝的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓宝宝的压力与情绪，并且让宝宝喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

　　2、常常拥抱

　　轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

　　3、给宝宝随性玩耍的时间

　　美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的宝宝来说更为健康有益。父母要避免将宝宝的时间塞满各种活动、课程。所有的宝宝都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着宝宝的节奏享受生活。

　　4、确保宝宝吃得健康

　　健康的饮食，不仅让宝宝身体健康，也能让宝宝的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

　　5、用心聆听

　　没有什么比用心聆听更能让宝宝感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当宝宝对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听宝宝说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪宝宝去上学途中或哄宝宝上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

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