吃饭，宝宝自己动手！

　　许多家庭中, 宝宝吃饭的时间, 常常会变成"一家大事" 有时候几乎是全体总动员, 因此当宝宝吃完的时候, 一家人也累瘫了. 其实, 最理想的进食观是让宝宝觉得吃饭是一种享受, 而他们也可以吃的愉快, 吃的尽兴. 您可以在没有压力的情况下帮宝宝建立起良好的饮食习惯.

　　一、给他一只汤匙

　　只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时, 您就可以给他一只小汤匙了. 开始时, 他或许只是把它当做玩具来玩, 咬咬它, 挥舞它或是拿它来鼓槌敲. 然而, 不论他如何使用那把汤匙, 不要以不合宜的餐桌礼仪为由而试著去禁止他.

　　当宝宝约八个月大的时候, 他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里. 这时候, 您可以先把少量的菜饭放进汤匙里, 然後让他试著自己进食. 当他忙著喂自己的时候, 您可以把菜饭放入另一把汤匙内, 用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭.

本图片来源CFP

　　二、鼓励宝宝用手拿东西吃

　　如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中, 然後再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话, 很快地, 他就会把食物与嘴联想在一起, 而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了. 不管食物是怎麽进入宝宝的嘴里, 或到底有多少食物吃进去了, 只要宝宝吃的高兴, 吃的尽兴, 享受吃的乐趣即可!

　　三、让宝宝随心所欲地吃

　　宝宝开始自我喂食时, 他的食物组合可能相当地怪异. 例如: 宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中, 然後再往嘴里送. 或是把饭丢进果汁里, 然後再试著用手去把饭捞起来吃.

　　或许您会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同, 而您的第一个直觉反应可能是去制止他. 请暂时忍耐一下, 这只是一个探索过程. 因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合. 不管他的吃法如何, 最後他仍会以您的进食的组合吃.

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