故事疗法做好宝宝情绪管理

    精彩推荐一：

点击进入故事吧

点击进入故事吧

    蚊子和狮子的故事：狮子认为自己是森林之王，能打败所有的动物。一只蚊子不服气，跑去挑战狮子。狮子轻蔑地说：“你这小蚊子，我用两根手指就能把你捏死!”蚊子说：“你长得这么高大，可根本不是我的对手!”狮子听到非常生气，用手去抓蚊子。可是蚊子专门咬狮子没毛的地方，狮子气得把自己的脸都抓破了。最后，狮子要求停战，也承认蚊子比自己厉害。蚊子非常得意，哼着歌在空中飞来飞去。可是一不注意，居然一头撞在蜘蛛网上，被蜘蛛抓住了。

    故事寓意：这个故事告诉我们：即使取得了成功，也不能骄傲自满。

    推荐理由：教导宝宝情绪管理的好方法是故事疗法，用个性化的故事，代入孩子为故事的主角，通过理解孩子的语言和积极的心理暗示来帮助孩子正确处理情绪。故事中狮子和蚊子都没有很好做到情绪管理，狮子太骄傲，蚊子聪明有余，但又过于浮躁，故事以鲜明的形象告诉了一个道理：我们要把握好情绪的度，喜不可得意忘形，怒不可暴跳如雷，爱不可悲痛欲绝，恨不可惊慌失措。

    实际运用：爸爸妈妈在给孩子讲故事的时候，可以引导孩子代入故事角色，让孩子在故事情节中意识到怎样才是表达和控制自己情绪的正确方式。另外，当孩子无理哭闹时，爸爸妈妈要尽量避免使用不科学的方法来制止孩子的情绪，如恐吓，打骂，送上零食或说谎等方式。当宝宝哭闹的时候，爸爸妈妈可以紧紧拥抱孩子来缓解孩子的情绪。拥抱能够缓解孩子的触觉需要，让孩子感觉安全的同时也释放了情绪，另外每次都这样做的时候，孩子也会慢慢反思：我是不是做错了?我应该……从而从宝宝逐渐学会正确地调节情绪，做情绪的主人。

    精彩推荐二：

点击进入故事吧

点击进入故事吧

    狐狸和葡萄的故事：一只狐狸饿了，它好几天没吃东西。它路过了一个花园，那里有一颗葡萄树。葡萄树上挂着一串串漂亮的紫葡萄。看着这些熟透的葡萄，狐狸忍不住流口水了。于是它决定去摘些葡萄来填饱肚子。可是葡萄架很高，而狐狸又不会爬树。它在树下看了很久却没有办法，只好摇摇头走了。它说：“这葡萄还没有熟，肯定是酸的。”

    故事寓意：每个人都应该想办法及时做完要做的事情。不要像狐狸一样找借口，说时间还没到呢。

    推荐理由：故事中，狐狸对于吃不到的葡萄用“葡萄是酸的”籍口来自欺欺人，这种“酸葡萄心理”对孩子的健康成长有很不利的影响。故事从反面教育宝宝对于做不到的事，要么想办法积极解决，要么就大方承认做不到，要正确地将情绪表达出来，而不能像狐狸那样自欺欺人。

    实际运用：要让宝宝形成阳光、健康的人格，领悟和享受生活的美好，爸爸妈妈就要从小用良好的教养态度来做好宝宝的情绪管理。爸爸妈妈要帮助宝宝从小学习控制自己的情绪。如果宝宝说“恨”，告诉他/她用另外的词，如“我生气”，告诉宝宝我们不该用“恨”，“恨”会伤害我们，逐步养成宝宝情绪转移的技巧。另外，爸爸妈妈在教孩子的过程中，要尽量用正面的语言、情绪去教育孩子，如告诉孩子：妈妈要上班，你乖乖待在奶奶家，姐姐会很爱你，妈妈晚上会来接你。让孩子乐观地面对外在环境及其他。