女人生完孩子乳房萎缩，生完孩子乳房萎缩要采取健康的方法

　　大部分女性生产后，乳房会变得皱缩、下垂、毫无弹性。也许你会自我安慰说这也没什么，大不了不穿吊带衫、比基尼，可是你有没有想过，当你和同事、朋友在一起游泳、玩乐时，你的这些行为是否显得格格不入，最后只有两个结局可以选：要么跟朋友一起玩耍，就会被嘲笑;要么一意孤行，越来越脱离集体，最后弄得自己被孤立……这些是你想看到的吗，肯定不是，那么怎样才能有效改善女人生完孩子乳房萎缩，保持双峰挺拔呢?以下几个健康的方法可助生完孩子乳房萎缩依旧挺拔!

　　女人生完孩子乳房萎缩，生完孩子乳房萎缩要采取健康的方法

　　一、穿调整型内衣。调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态，调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。

　　二、瑜伽丰胸。在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈哈达瑜珈，一类是心灵瑜珈。现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，练习瑜珈的目的在于调节人的心理和生理，以达到一种平衡的状态。瑜伽的8个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。这些式子中，某一个式子治疗某一种病与穴位，如果将所有式子不加分辨的练习，不仅无益反而有可能伤害身体。另一类的心灵瑜珈是可以侧重于心理的调节舒畅，施行起来会更简便。

　　三、让胸部健美。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。

　　三、产后或停止哺乳后的女性如要选择丰胸产品，专家建议以天然成分和外用形式为佳。因为这一时期女性生理系统活跃且敏感，虽然是丰胸的黄金时间，若内服激素类产品，也可能对机体造成负担，影响今后的健康。为此，专家推荐使用天然植物成分和生物科技制取的亚洲女性丰胸首选品牌——亦挺精品套装，下面的亦挺精品套装丰胸的几大优势：

　　1、激活休眠乳腺、促进二次发育。亦挺精品套装草本植物高效激活成分能够快速渗透并疏通乳房经络，全面进入乳房乳腺、脂肪和纤维组织，促进休眠乳腺细胞苏醒、成长、繁殖，促进乳房的二次发育。

　　2、改善组织活力、乳房持续增大。亦挺精品套装能够迅速消除乳房囊肿，软化乳房硬块，消除乳房组织增生物，彻底消除乳房肿块(癌变体)的生长环境，促进乳腺细胞分裂、繁殖，从而直达乳房使衰老组织得到再生和恢复活力，让乳房持续增大。

　　3、提升吸收能力、更饱满更坚挺。亦挺精品套装能迅速提升人体会雌激素的敏感度，大幅度增强乳腺、脂肪和纤维组织对脂肪的捕获和吸收能力，使乳房周围的细胞组织成倍增大和繁殖，促使乳房的增大饱满及坚挺。

　　4、巩固丰胸效果、能持久不反弹。亦挺精品套装能增强乳房纤维组织弹性，促进乳房圆润挺拔，坚挺向上，更加充盈饱满、光滑且富有弹性，保持巩固丰胸效果，安全不反弹。

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　　专家点评：亦挺精品套装这种丰胸方式是我迄今为止所知道的最健康的安全的丰胸方式，但是见效比较慢，一定要有毅力，坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可，被爱美女士接受，热评不断，成为丰胸的一种趋势，也是女性时尚丰胸的最佳选择。

　　如今我的胸部变得非常的饱满，望着自己翘挺的胸部，心里真是美滋滋的。女人生完孩子乳房萎缩?专家在此提醒那些爱美的准妈妈们，想要产后保持良好的胸型，从哺乳的时候就要开始注意哦!哺乳时间不宜过长，一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁，每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见。这样很容易导致生完孩子乳房萎缩，为了将来曼妙的身姿，一定要养成良好的哺乳习惯。