宝宝吃饭前必哭闹，怎么办？

　　3、做适合宝宝的菜

　　把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。

　　4、让宝宝参于做饭

　　四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。

　　5、经常变换菜式

　　在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。

　　至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。

　　6、和宝宝一起吃的有滋有味

　　有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。

　　7、以身作则,潜移默化

　　这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。

　　琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。

　　我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。

　　宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。

　　8、小儿常带三分饥

　　宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快， 很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。

　　一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。”

　　宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。

　　9、抛开成见，想吃什么就吃什么

　　一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。

　　土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。

　　宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。

　　10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口

　　宝宝身体好了，胃口肯定就好。

　　不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。

　　双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。