宝宝也要做“球员”

　　1-2岁的宝宝

　　1-2岁的宝宝主要应该学会扔球和踢球。

　　(1)扔球：1岁左右能站稳后，就可以练习举手过肩扔网球或直径在6-8厘米的皮球，先让宝宝单手抓球举过肩(说“举高高”)，然后听口令“一、二、扔”，将球用力向前扔出约1米远;1岁半到2岁时，可要求他扔球不仅有一定距离，而且要有一定方向。

　　(2)踢球：1岁半左右可以让宝宝学踢球。刚学踢球时宜用手扶着家具以防摔倒。为此，应先学童脚站立，使宝宝在踢球的瞬间能保持身体的平衡，为引起宝宝“金鸡独立”的兴趣，可将一沙包或积木放在脚上将脚抬起，以吸引他模仿你的动作。你可以用椅子和棍搭建一个简易的球门，你和宝宝分别在球门两测练习“射门”，充当“国手”。

本图片来源CFP

　　3—4的宝宝

　　1、小孩子到三～四岁之后，对玩球的兴致会越来越高，并且能够独自玩投球、拍球的游戏。

　　2、胸前推球

　　孩子坐在小椅子上，背部紧靠椅背，双手相对，捧住小蓝球，曲肘将球从胸前用力推出。爸爸或妈妈坐在对面，将球接住，然后从地上滚给孩子。用上述方法可推、接、滚，交替进行。还可不要椅子，父母和孩子相对站立，互相推、接、滚，待孩子熟练后，可逐步拉大距离。

　　3、拍球接力

　　刚开始原地拍球接力，父母和孩子对站，每人规定拍几下，孩子先拍或父母先拍都可以。孩子熟练后可进行行进间拍球接力。规定一端距离或用两个小椅子作为起点和终点。爸爸、妈妈站在起点，爸爸边走边拍球到终点，把球传给孩子，孩子从终点到起点把球传给妈妈，妈妈再从起点到终点把球传给爸爸以此类推。也可画一圆圈，父母边走边拍球，绕一圈后到孩子面前，把球用力拍一下，让孩子接着拍。

　　4、双手拍球过障碍

　　用几个饮料瓶、罐或玩具都可以排成一行，物体间的距离约1米。父母和孩子可各持一球，前后鱼惯地行进，双手交替拍球，绕过每个物体。如果谁的皮球滚掉，捡起可继续进行。