准妈妈如何对付孕期恐慌？

　　听老话不如信医生

　　晓雨 28岁 公司职员

　　孕育生命的十个月里，身体会发生许多自己无法预料的情况，作为第一次生育宝宝的我来讲，总是有些束手无策，于是，妈妈或者是钟点工阿姨成了我的贴身顾问。事实证明，有些老古话也未必管用，遇到情况还是要多问医生。

　　当初怀孕的时候，我们没有任何准备。我有点头晕嗜睡，以为是感冒，根本没去理会，随便找了几片感冒药就吃了。没想到症状没有好转，拖了一个多星期，我才去医院检查，结果是怀上宝宝了。幸亏吃的药不多，医生说对宝宝没有影响。此后，我记住了孕妇不能吃药，当我把这事告诉妈妈的时候，她也是坚持这个理。是药三分毒，孕妇吃了药肯定会影响到胎儿的。在怀孕的几个月里，如何帮我预防感冒就成了全家为之忙活的大问题。

　　夏天，一向贪凉的我被禁止开空调，我在叫热的时候，妈妈就在一边帮我打扇。老公热得受不了偷偷开了空调，也被我赶到客厅里以示惩罚。在单位里，我备了一件外套和一条毯子，万一有人开了空调，我就马上全副武装把自己包得严严实实。晚上睡觉的时候，肚子也是重点保护对象，妈妈甚至帮我做了一个特制的肚兜，以防我睡觉不老实，让肚子受凉。我每天都会想着，不要着凉不要着凉。没想到万密一疏，我还是吹到了风，流起了鼻涕。孕妇不能吃药，我就坚持不吃药。两天撑过去，到第三天好像更严重了，单位也不去了，躺在家里病歪歪的。要知道以前感冒对我来说可是小事一桩。后来实在是难受挺不过去了，妈妈建议我去医院挂水。医生一看我的情况，给我开了一些孕妇可以服用的感冒药，他还告诉我，并不是所有的药孕妇都不能碰，身体有情况还是要及时用药缓解病情。

　　幸亏及时得到了医生的指点，我也不用战战兢兢诚惶诚恐了。按部就班地吃饭作息，直到生产那天，我一直都没有再生病。

　　整天为论文发愁

　　明敏 29岁 公司职员

　　怀孕对我来说是个意外。当时，我和老公工作了两年都觉得有一种被掏空的感觉，于是一起重回学校读研充电。宝宝偏偏在这个时候不请自来。一时间，弄得我乱了阵脚。

　　从学生到准妈妈的角色跳跃，这个过程还真不简单。大学生，因为在学校没人管，因此生活往往不太规律，有一顿没一顿那是常有的事，熬夜上网、熬夜看碟那也是小菜一碟。可怀孕之后，在长辈和过来人的教育下，我突然就对这种不规律生活产生了极大的恐慌，盯着电脑怕辐射、睡觉太晚怕疲劳、就连宿舍里的同学吵吵闹闹我也担心会成为不良胎教。

　　一不做二不休，从闹腾的宿舍里搬出来，气还没喘顺畅，另一个更大的恐慌又像乌云一样笼上心头———论文。写论文，上网查资料是很重要的一道工序，可当时的我正处于怀孕的前三个月，怕辐射，放弃电脑到图书馆查资料，时间一长却又会头晕，真是急死人了！看我这架势，连导师也担心起来，他主动问我要不要把论文延期，他的这番好意反而搞得我更加有危机感。弄到最后，我一看到导师就莫名产生一种恐慌情绪，不是担心交上去的论文选题有问题，就是担心导师对论文的结构有异议，反正哪里糟糕就往哪里胡思乱想，生怕自己论文不通过，毕不了业。

　　好在后来生了宝宝，家里人帮着带，我才有时间补足原来落下的功课，论文顺利通过，也算给自己争了口气。

　　我有话要说

　　●孕妇的心情对胎儿的影响很大。我的原则是能吃就吃，能睡就睡，除了一些原则性的东西外，比如不要长期面对电脑、不要做剧烈运动，其他的顺其自然，百无禁忌。成天恐慌这恐慌那，就算辐射隔离了，饮食营养了，胎儿也未必健康。

　　●我怀孕之后经常上网或看书，查找有关信息。看到那些病症比如唐氏综合症、葡萄胎、兔唇等等的，我就非常害怕，生怕自己会生出不健康的孩子来，有时候甚至做梦也会梦见自己生了怪胎。其实这些疑难杂症哪里这么常见啊，看看周围的朋友们，生的孩子个个活泼可爱，我才觉得是自己多虑了。

　　●现在的孩子太娇贵，一怀孕就不得了了，自己给自己制造紧张气氛。其实生产是女性的本能，放轻松点，根本没像想象中那么困难。