哪些坏习惯会“传”给胎宝宝

　　每个人都有自己的生活方式，时间一长这种方式就变成了习惯，一旦被打破，就会觉得十分的不适应。有些习惯，无论是为了自己，还是为了胎宝宝，都需要你从现在开始来做改变!

哪些坏习惯会“传”给胎宝宝

　　生活规律，别当“夜猫子”

　　有没有注意到，孩子生下来可以分为两种类型：一种是易养型，这种类型的孩子生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心.

　　而另外一种孩子似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。

　　排除父母在护理上的因素外，第二种孩子很可能跟准妈妈的孕期生活有较大的联系，而这种联系，瑞典的医学家们在较早前就有发现：早起型孕妇所生的孩子，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妇所生的孩子也有晚睡的习惯。

　　他们认为新生儿的睡眠类型是怀胎十月后由母亲决定的，即胎儿在出生前就与母亲之间存在着神秘的“感通”。

　　正确的做法：建立生活好习惯。

　　相当数量的准妈妈在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等。怀孕后，如果你还沿袭着以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。

　　所以，“夜猫子”准妈妈们请注意了，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧!

　　饮食规律，别挑食

　　怀孕后，由于孕激素的“捣乱”，准妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来：一些人常常到了用餐时间会觉得没胃口;而另外一些人的胃口却出奇的好;还有的准妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……

　　其实，孕期这种种的“不规律”和“不喜欢”，都有可能直接传递给宝宝，在宝宝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。

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