宝妈断奶后如何丰胸?原来只要这样喝酒酿蛋就可以

　　产后宝妈都知道，孕期和哺乳期的时候胸部会比产前更丰满坚挺，所以宝妈们要抓住产后丰胸的最佳时期，因为断奶后胸部特别容易缩水，下垂，干瘪松弛，必须要学会一两招产后有效的丰胸方法，及时为胸部补充营养，维持丰满的胸围。【百度认证靠谱唯一指定丰胸咨询顾问陈欣】告诉你原来只要这样喝酒酿蛋就可以轻松实现胸部二次发育?还有其他需要注意的吗?一起来看看

　　首先，我们需要在日常生活中养成这些良好的生活习惯。

　　1、选购合适的胸罩并坚持戴文胸：从哺乳期开始，新妈咪就要开始为自己突然松弛下来的乳房选购舒适的胸罩了，并且要坚持戴文胸。因为哺乳期间的乳房重量明显增加，如果不戴文胸的话，乳房会因为过重而明显下垂。

　　2、要正确喂奶：很多新妈咪都习惯让宝宝在同一个位置喝奶。这样时间久了，会造成乳房一边大小不均的情况出现。所以喂母乳的时候要切记，两边的乳房要交替喂奶以保证两边乳房的大小对称。而且，在喂乳的时候要避免乳腺炎的发生。

　　3、日夜按摩乳房：在每天的临睡前或者清晨起床前，新妈咪可以躺在床上为自己的胸部进行按摩，使胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。

　　4、沐浴乳房：减少热水的刺激，不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。

　　最后一点是很重要的一点，就是给胸部针对性的补充营养物质，并不是平时的食物就可以补充到的。酒酿蛋大家都听说过吧，是从清朝民间传承下来的一道营养丰胸美食，客家哺乳期的妇女都会喝，而现在最为火爆的酒酿蛋丰胸，是【百度认证靠谱唯一指定丰胸咨询顾问陈欣】的粉嫩公主酒酿蛋。

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　　在这里还要提醒各位宝妈一句，产后一定要趁早保养自己的胸部，否则真的会越来越糟糕，现在的宝妈年纪都越来越轻，谁都不想在二十多岁的时候就拥有五十多岁的胸吧。为了家庭的和睦，夫妻生活的幸福，也要好好爱自己哦。