学生如何快速丰胸?这几个动作减肥又增罩杯

　　学生时期，天真烂漫，每个人都是从青葱时代过来的，也难免不会对谁谁谁暗生情愫，而那种学生时代纯洁又有爱的爱情真的很苏，交往不带任何目的，只是单纯的我喜欢你，你也喜欢我而已，但就连这种单纯的喜欢，我们也总在错过，而有时候一旦错过就是一辈子。不止电视剧里，就连现实生活里我们不难发现，你暗恋的学长最后都跟大胸学姐在一起了，而你身材平平还一直不敢表白，要知道电视剧来源于生活，却远比生活狗血现实的多，丰满的胸部无论什么时候都那么吸引男人的眼球。所以丰胸要趁早，学生如何快速丰胸?今天小编教你几招丰胸小动作，让你不再因为胸小错过自己喜欢的人。

　　学生如何快速丰胸?这几个动作减肥又增罩杯

　　丰胸又减肚的动作

　　俯卧撑面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。

　　动作自检：

　　在整个动作过程中，注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难，也可以膝盖跪地，小腿翘起。

　　塑身优势：

　　这组动作主要练习胸部，对腹部的平坦也有好处。

　　在宿舍就能做的瑜伽丰胸动作

　　暖身：柔软腕关节

　　1.将手掌往下伸平，另一手一根根的将手指往后拉。

　　2.接着再将整个手掌往后推

　　3.手掌握拳向下推，要有拉紧的感觉才正确

　　4.最后甩甩手活动腕关节

　　坐姿鹫变化式

　　功效：丰胸、紧实手臂

　　1.先暖身，右手伸直，左手握住勾回

　　2.右手上、左手上，双手抱肩

　　3.将左右手互握

　　4.脚背离地，脚尖踮起，扩胸往后仰，停留5个呼吸

　　按摩丰胸手法

　　按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。

　　正确的手法：

　　1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

　　2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩，各按摩3次。

　　3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

　　最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是摩亭还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!

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