1、铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。

　　2、刀越磨越亮、劲越练越长。

　　3、运动运动、减少病痛。

　　4、冬练三九、夏练三伏。

　　5、夏游泳、冬长跑、一年四季广播操。

　　6、准备活动要做好、整理活动不可少。

　　7、要想身体壮、打拳不可忘。

　　8、跳绳踢毽、病少一半。

　　9、身体锻炼好、八十不服老。

　　10、懒惰催人老，勤劳延年。

　　11、饭前别洗澡，饭后别长跑。

　　12、常开窗、透阳光、杀细菌、保健康。

　　13、早睡早起、没病惹你。

　　14、春捂秋冻，少生杂病。

　　15、饭后百步走、活到九十九。

　　16、要想身体好、常洗冷水澡。

　　17、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

　　18、汗水没有落，莫用冷水浴。

　　19、笑口常开、青春常在。

　　20、肥胖肥胖，身体不壮。