铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

　　健康是智慧的条件，是愉快的标志。

　　健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

　　健康是人生第一财富。

　　健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　饭后走百步，永不进药铺。

　　保持健康是做人的责任。

　　治病不如防病，吃药不如戒烟。

　　指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

　　站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

　　早起早睡，精神百倍。

　　早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

　　云来云去晒好米，病来病去病死人。

　　鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　有静有动，无病无痛。

　　要想身体健，就得天天练。

　　要想身体好，吃饭不过饱。

　　要想感冒少，常洗冷水澡。

　　阳光是个宝，越晒人越好。