【早餐食谱大全】宝宝一周早餐食谱推荐

2012-10-31 17:13:14出处:其他作者:佚名

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  现在,有些宝宝特别挑吃,要求每天的早餐变个花样才肯吃。可是,宝宝值吃爱吃的食物,这可会误了宝宝的营养。那么,父母每天早餐给什么孩子吃,才能既然给孩子吸收到营养,又不会让宝宝闹别扭不肯吃呢?一起来看看一周的营养早餐食谱吧!

    星期一

  牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。

  星期二

  牛奶1袋(227克),加花卷1个(50克),蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。

  星期三

  酸奶1瓶(200克),加蛋饼1个(鸡蛋1个加75克面粉),苹果半个至1个(50克)。

  星期四

  牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),肉包子1~3个(50克)、香蕉1根(100克)。

  星期五

  牛奶1袋(227克),加面包两片(50克),生菜两叶、鸡胸脯肉20克、煎饼1个(50克)、橘子1个(50克)。

  星期六

  粳米粥1碗(100克),加煎蛋1个(40克)、菜包(烧麦也可)1个(25~50克)、酸奶1瓶(200克)。

  星期日

  牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克)、火腿肠25克、面包两片(50克)、香蕉1根(100克)。

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