5个小游戏锻炼宝宝手眼协调能力

　　游戏是宝宝成长过程中不可缺少的学习课程，这次介绍的5种游戏，以帮助宝宝训练手眼协调能力为主，不需复杂的道具，无论在家中或外出，爸妈随时都能陪宝宝玩耍，让宝宝越玩越聪明。

图片来源于CFP

　　什么是手眼协调

　　手眼动作的协调是指人在视觉配合下手的精细动作的协调性，是由小肌肉的能力配合知觉能力而组成的。

　　孩子的双手会根据知觉讯息而改变活动的方向及力度，这就是手眼协调能力在生活中的运用。手眼协调能力能促进小肌肉与知觉协调运行，让宝宝更好适应环境的要求，进而促进宝宝智能的发展。

　　宝宝手眼动作的协调是随着神经的发育而逐渐发展的，在这个过程中，家长的引导和协助非常重要。当胎儿尚在妈妈的子宫里面时，便已经有听觉和触觉能力;所以当宝宝渐渐长大时，通过模仿大人的动作，自己也会想去抓、拿物品，进而练习手部抓握的能力，再加上视觉、听觉、触觉能力的发展，便能逐渐刺激手眼协调的能力。

　　各年龄段宝宝的手眼发展特点

　　新生儿(出生～满月)

　　视觉发展：视力范围约30厘米以内

　　手部抓握动作发展：对于光线强弱、黑白两色有反应

　　1～2个月

　　视觉发展：眼球可以缓慢跟上移动的物体;视力开始有立体感

　　手部抓握动作发展：手部抓握力不好，大约只能轻轻握住大人的手指头

　　3～4个月

　　视觉发展：眼睛能稳定地注视目标，目光可以随着小玩具移动，头也能跟着慢慢移动

　　手部抓握动作发展：想用手去摸周遭的东西

　　5～6个月

　　视觉发展：可以长时间注视同一个物体，也能看的比较远;手眼协调比较熟练

　　手部抓握动作发展：可以靠近和抓住物品，或将东西放入口中

　　7～8个月

　　视觉发展：开始学爬，眼睛和身体开始协调发展;开始学习判断距离,能了解大小、远近的不同

　　手部抓握动作发展：可以伸手去拿自己想要的东西

　　9个月～1岁

　　视觉发展：两眼可以同时对准目标;能调整自己的姿势，以便看清楚想看的东西

　　手部抓握动作发展：可以正确地做出拿或丢的动作

　　1岁～2岁

　　视觉发展：开始对远近、前后、左右等立体空间有更多的认识

　　手部抓握动作发展：能做一些比较准确的手眼协调动作，如用笔在纸上画东西

　　2岁～3岁

　　视觉发展：有识物及自主能力，可配合做视力检测

　　手部抓握动作发展：可以做比较高级的手眼协调动作，如把一个杯子的水倒入另一个杯子里

　　促进宝宝手眼协调发展的5个小游戏

　　游戏1：点点在哪里?

　　适合年龄：1个月以上

　　游戏方式：妈妈可以将有黑白条纹、黑白螺旋图案、黑白点点、黑白格子的布(约可将宝宝头、胸部盖住的大小)或玩具在宝宝面前晃动，吸引宝宝的注意力。等宝宝的眼神注意到晃动的布之后，妈妈可以将布轻轻地盖在宝宝脸上，诱导宝宝利用手臂将布移开。

　　这个游戏随时随地都可以进行，因为2个月大时宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物品了，因此该项游戏还可以训练宝宝眼睛的灵活度。

　　可以和6～7个月大的宝宝来玩躲猫猫的游戏，妈妈可以用布把自己的脸遮住，然后再打开，可以一边玩一边和宝宝说：“让我猜猜宝宝在哪里?哇，宝宝在这里。”以此吸引宝宝的注意，让宝宝学习集中注意力。

　　游戏时需注意：

　　1 当你和宝宝玩耍时，假使中途要离开，一定要先将手中的布顺手带离，不要盖住宝宝的口鼻，以免造成窒息危险。

　　2 妈妈也可以利用有黑白点点的手帕或丝巾、黑白格子的纸片陪宝宝玩耍。

　　游戏2：你看，玩具在这里

　　适合年龄：4个月以上

　　游戏方式：妈妈可以拿一个会发出声音的玩具(如塑料铃当、手摇玲、色彩鲜艳或是黑白颜色明显的玩具)在宝宝面前晃动，吸引宝宝的注意力。玩耍的时候，妈妈可以试着一边摇玩具，一边慢慢地上下或左右移动，吸引宝宝跟着玩具转动脑袋。随着宝宝月龄的增加，妈妈可以渐渐拉长让宝宝看玩具的时间，如果宝宝想要伸手去抓玩具，妈妈可以尽量引诱宝宝将手移动到身体中线去拿取或触摸玩具。

　　假使宝宝已经可以稳稳地抓住玩具，妈妈可以让宝宝先把玩一下玩具，让宝宝有获得成功的喜悦感，激发宝宝想继续玩的兴趣。这时候，妈妈可以再拿出另一个玩具吸引宝宝，让宝宝重复进行转头注视和拿取玩具的游戏。不过，等宝宝注意到新的玩具后，宝宝通常会自动放开手中的玩具，去抓新玩具，所以妈妈可以准备3～5个玩具轮流使用。

　　游戏时需注意：

　　选择可发出声音的玩具，这样能更好地吸引宝宝的注意力。

　　游戏3：一起来拍拍手

　　适合年龄：7个月以上

　　游戏方式：玩游戏时，妈妈可以播放有节奏感的音乐(或是宝宝喜欢的音乐)，随着音乐节奏牵着宝宝的手到身体中线做拍手的动作，同时可让宝宝注视自己的手部动作。

　　假使小宝宝还无法自己做出拍手的动作，妈妈可以常常带着宝宝一起做这个动作，边做边和宝宝说“我们要来玩拍拍手了”，带动宝宝将手移向身体中线。6～7个月大的宝宝已经有模仿的欲望和能力了，假使宝宝已经可做出拍手的动作，妈妈可以在宝宝面前做拍手的动作，让宝宝模仿妈妈的动作。

　　游戏时需注意：

　　配合音乐节奏或自己哼儿歌，都可以帮助宝宝更喜欢玩游戏!

　　游戏4 ：吃饼干游戏

　　适合年龄：8个月以上

　　游戏方式：8个月以上的宝宝已经可以利用食指和拇指拿取小东西(譬如饼干、宝宝手掌大小的玩具)，这时候妈妈可以拿一些容易融化的小饼干(譬如剥成小块的牙饼、小馒头等)放在塑料碗中，让宝宝试着自己拿饼干吃。这项游戏不仅能训练宝宝手眼协调的能力，还能强化宝宝手部抓握的能力。

　　游戏时需注意：

　　这个时期的宝宝，抓到什么东西都会往嘴里塞，家长要随时注意宝宝的状况，避免宝宝吃得太快造成哽咽，或是把不能吃的东西放进嘴巴里。

　　游戏5 ：来玩家家酒

　　适合年龄：10个月以上

　　游戏方式：妈妈可以准备两个容器(如不易摔坏的塑料碗)，将一些小东西(如圆圆的小弹珠)放在其中一个容器中，让宝宝用小手将这些东西移到另一个容器中，不论宝宝用拿的、抓的、倒的都可以。刚开始玩游戏时，妈妈可以握着宝宝的手做，然后再让宝宝自己试试看。1岁大的宝宝可以让他们用汤匙等器具来舀小物品。

　　游戏时需注意：

　　因为玩具的体积较小，玩游戏时要注意别让宝宝误食玩具，以免造成哽咽的危险。

　　结语

　　看完上面介绍的游戏，你是否也想赶快陪宝宝一起玩耍呢?玩游戏时，假使宝宝拿的不稳，让手中的东西滑落，家长也不用太担心，不需要太过于坚持宝宝一定得做出哪些动作才行。毕竟，和宝宝玩游戏时，重点在于和孩子间的互动，借此增进亲子关系，让宝宝在轻松愉快的氛围中愈玩愈聪明。