5种“爱抚” 让新手妈妈亲近宝宝

　　有些年轻的妈妈，面对刚出生的小宝宝，不知道如何去“爱抚”去亲近？其实新妈妈们可以通过以下方式来加强亲子之间的亲近：

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本图来源于CFP

　　1、抚摸

　　利用抱、喂奶、换尿布等机会，抚摸宝宝的头部、四肢、身躯，同时可以伴随谈话。抚摸的动作应该是温柔中带一点力量，要使宝宝感受到你的爱抚。一般方法是：由额部到头部每分钟6～8次；从身体中心到手脚的前端，每分钟12～16次，吃奶时也可抚摸宝宝的手，使之练习握东西，抚摸手和手臂，用以消除握紧拳头的紧张感；也可以帮助宝宝用手抚摸身体的一些部位，同时可以告诉他：你现在抚摸的是头，抚摸的是鼻子……也可抚摸父母，嘴里说着“这是爸爸，这是妈妈。”

　　2、编唱母亲的歌

　　宝宝最爱听的就是妈妈的催眠曲了。那充满柔情爱意的词曲，加之守在摇篮边轻轻的晃动，或躺在妈妈怀里有节奏的轻拍，会使宝宝因感受到那份温馨而很快地入睡。在这一过程中，逐渐加深母子的感情。

　　3、游戏

　　宝宝在吃奶前半个小时一般都很安静。这是开展游戏的最好时间。满月后的宝宝每次游戏时间只需5分钟，可针对各种感官，组织游戏内容。

　　(1)锻炼视觉：左手抱起宝宝放在膝上，让他的头靠在大人的胸口，右手拿面镜子让宝宝能看见自己，然后，左右换动镜子数次。锻炼运动感：婴儿仰卧，父母拿起宝宝的双脚像踩自行车似地运动30秒钟。

　　(2)锻炼听觉：父母摇晃系在宝宝手腕上的小铃铛，让宝宝听，继而让宝宝自由玩1分钟……

　　注意每次游戏前，用同样的话为开场白，或放一段轻音乐，让孩子逐步知道爸爸妈妈要和宝宝一起游戏了。这种游戏随着年龄增长逐步由浅入深，它一方面有助于宝宝身心的发展，另外，游戏的同时常常伴随着父母对宝宝的亲切谈话，同时也加强了亲子之间的交往。

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