3-4岁宝宝变身优雅“小天鹅”

　　2.梳理和柔韧肌肉的线条与走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿态。

　　芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对宝宝的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使宝宝的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正宝宝的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

　　3.提高艺术鉴赏力，提高艺术气质。

　　在芭蕾课程中，老师会依据宝宝的年龄特点，安排宝宝用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导宝宝体会其中的角色情绪和艺术氛围;收看世界著名芭蕾舞团的舞剧表演，让宝宝们体会到“偶像”的光辉和力量……而自身练习过程中的用心体会，更能养成宝宝轻盈飘逸的艺术气质。

　　4.增加弹跳力与肺活量，增强体质，祛除虚胖。

　　芭蕾练习对每个宝宝都是有难度上的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)，更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

　　芭蕾练习中既包含有老师与小学员之间随时随地的沟通，也包含有同龄小学员之间的沟通，宝宝们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须紧密配合，服从集体。